7 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Menurut Sains

Meskipun banyak dari produk-produk tersebut mengeklaim dapat meningkatkan kilau, kekuatan, volume, dan tekstur rambut, hanya ada sedikit penelitian tentang manfaat minyak habbatussauda untuk kesehatan rambut.

Baca juga: 3 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan

5. Mendukung penurunan berat badan

Meskipun cara kerjanya belum jelas, minyak habbatussauda mungkin dapat mendukung penurunan berat badan dan mengurangi lemak tubuh.

Sebuah penelitian terhadap 45 wanita dengan kelebihan berat badanmenunjukkan bahwa mengonsumsi 2.000 mg minyak habbatussauda setiap hari selama 8 minggu dapat menurunkan nafsu makan dan menurunkan indeks massa tubuh, berat badan, lingkar pinggang, serta lemak tubuh.

6. Mengontrol gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak habbatussauda bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah.

Satu ulasan studi menunjukkan bahwa habbatussauda dapat membantu meningkatkan berbagai penanda pengendalian gula darah, termasuk kadar insulin dan kadar gula darah.

Baca juga: 4 Manfaat Kiwi untuk Kesehatan

7. Mengurangi gejala eksim

Beberapa penelitian menemukan bahwa minyak jintan hitam dapat meringankan gejala eksim, suatu kondisi kulit yang ditandai dengan kulit kering dan gatal.

Studi kecil tahun 2012 menemukan bahwa minyak habbatussauda sama efektifnya dengan krim betametason, sejenis kortikosteroid, dalam mengurangi keparahan eksim di tangan jika dioleskan dua kali sehari selama 4 minggu.

Sebuah penelitian pada hewan juga melaporkan bahwa pemberian thymoquinone secara oral dan topikal dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki gejala eksim pada tikus.

Namun, penelitian terbaru dan berkualitas tinggi pada manusia masih diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya.