4 Cara Mengobati Diare Secara Alami

Namun, penting untuk dicatat bahwa diet BRAT sangat ketat dan tidak memberikan nutrisi seimbang. 

3. Menghindari makanan tertentu

Saat diare, makanan yang tinggi lemak harus dihindari karena bisa memperburuk gejalanya.

Selain makanan tinggi lemak, makanan yang harus dihindari saat diare adalah:

Baca juga: Diare Bisa Jadi Gejala Covid-19, Begini Kata Peneliti

• Makanan berminyak
• Makanan pedas
• Makanan yang mengandung pemanis buatan
• Makanan dengan kadar fruktosa tinggi

4. Teh chamomile 

Dilansir dari Verywell Fit, teh chamomile dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk masalah pencernaan. 

Teh chamomile dianggap mengurangi peradangan di usus dan meredakan gejala diare.