3 Hal yang Harus Diperhatikan untuk Menjaga Kesehatan Anak dari Covid-19

3. Meningkatkan kekebalan imunitas

Makanan bergizi sehat dan seimbang dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh dan imunitas secara keseluruhan.

Serta, harus ditambah dengan minum air yang cukup agar terhindar dari dehidrasi, dan olahraga yang rutin.

Hidrasi atau pemenuhan kebutuhan air yang tepat, dapat mempertahankan volume darah dan selaput lendir yang sehat dalam sistem pernapasan.

Baca juga: Laporan Terbaru Ungkap Kasus MIS-C Meningkat Usai Anak Sembuh Covid-19, Ini Penjelasannya

Selain itu, Yogi mengingatkan agar sebaiknya anak tidak dianjurkan jajan makanan instan dan junkfood.

“Orangtua bisa memilihkan asupan makanan yang mengandung nutrisi lengkap, termasuk vitamin dan mineral sehingga kekurang mikronutrien dalam tubuh anak bisa dicegah,” saran dia.

Ia menambahkan, kekebalan terhadap penularan berbagai penyakit infeksi diperoleh dari nutrisi lengkap seimbang, istirahat yang cukup, aktivitas fisik sesuai usia, penerapan perilaku hidup bersih dan sehat, serta usaha pencegahan penularan infeksi melalui protokol kesehatan dan vaksinasi.