3 Hal yang Harus Diperhatikan untuk Menjaga Kesehatan Anak dari Covid-19

Rekomendasi protokol kesehatan pada anak sesuai dengan usianya ini dikeluarkan IDAI dalam merespons kebijakan pemerintah, yang mengumumkan sejak pekan ini mulai dibukanya sejumlah tempat dan pelonggaran syarat perjalanan domestik di Indonesia.

Pelonggaran syarat dan tempat-tempat yang berpotensi ramai ini, tentu akan meningkatkan aktivitas mobilitas yang tentunya juga turut berpengaruh terhadap anak-anak.

IDAI menyampaikan bahwa dalam kondisi pandemi Covid-19 yang belum berakhir tetapi kebijakan pelonggaran telah dikeluarkan ini, para orangtua harus mengawasi dengan ketat protokol kesehatan pada anak, terutama sebelum mereka masuk sekolah tatap muka.

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan orangtua untuk menjaga kesehatan anak selama pandemi Covid-19.

1. Masker yang baik untuk anak

Ketua Satgas Covid-19 IDAI, dr Yogi Prawira, SpA(K) menjelaskan, IDAI menganjurkan penggunaan masker dan faceshield pada anak usia 2 tahun ke atas, kecuali terdapat masalah medis yang menghalangi anak-anak tersebut untuk menggunakan masker.

Jenis masker yang baik digunakan adalah masker kain 3 lapis atau masker medis.

Masker akan mencegah penularan kuman dari satu individu ke individu lainnya, dengan menahan partikel virus supaya tidak menyebar di udara.

“Dalam penggunaan masker pada anak harus diperhatikan ukuran dan cara penggunaan yang tepat, sehingga fungsi masker menjadi efektif,” jelasnya.

2. Biasakan mandi dan ganti baju sepulang dari luar

Aktivitas berikutnya yang direkomendasikan agar diperhatikan orangtua terhadap anak-anaknya yakni mandi, dan membersihkan perlengkapan setiap pulang dari sekolah atau setelah pulang beraktivitas di luar rumah.

Aktivitas membersihkan diri dan peralatan dari luar rumah akan membantu mengcegah risiko terpapar Covid-19 yang masih belum berakhir kasusnya penularannya hingga saat ini.

3. Meningkatkan kekebalan imunitas

Makanan bergizi sehat dan seimbang dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh dan imunitas secara keseluruhan.

Serta, harus ditambah dengan minum air yang cukup agar terhindar dari dehidrasi, dan olahraga yang rutin.

Hidrasi atau pemenuhan kebutuhan air yang tepat, dapat mempertahankan volume darah dan selaput lendir yang sehat dalam sistem pernapasan.

Selain itu, Yogi mengingatkan agar sebaiknya anak tidak dianjurkan jajan makanan instan dan junkfood.

“Orangtua bisa memilihkan asupan makanan yang mengandung nutrisi lengkap, termasuk vitamin dan mineral sehingga kekurang mikronutrien dalam tubuh anak bisa dicegah,” saran dia.

Ia menambahkan, kekebalan terhadap penularan berbagai penyakit infeksi diperoleh dari nutrisi lengkap seimbang, istirahat yang cukup, aktivitas fisik sesuai usia, penerapan perilaku hidup bersih dan sehat, serta usaha pencegahan penularan infeksi melalui protokol kesehatan dan vaksinasi.