Tips Mengurangi Kerusakan Paru akibat Post Covid-19 Syndrome

Gaya hidup sehat ini bisa dilakukan dengan pola makan tepat, konsumsi air yang cukup dan rutin berolaharga.

Tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta olahraga yang rutin dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh dan imunitas secara keseluruhan.

Lalu, minum air yang cukup dapat menghindari dari dehidrasi. Hidrasi yang tepat dapat mempertahankan volume darah dan selaput lendir yang sehat dalam sistem pernapasan.

“Hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan kerusakan jaringan dengan lebih baik,” jelasnya.

Baca juga: Penyakit Jantung Bawaan Berisiko Sebabkan Hipertensi Paru, Bagaimana Bisa?

3. Tindakan lainnya

Ada banyak tindakan lainnya yang bisa menjadi cara untuk menghindari kemungkinan terjadinya kerusakan paru setelah terinfeksi Covid-19.

Di antaranya adalah harus menghindari rokok, rokok elektrik, atau paparan terhadap asap rokok dan polusi udara.

“Jangan lupa, lakukan vaksinasi Covid-19 dan lengkapi hingga booster-nya, untuk semakin memperkuat imunitas.