4 Manfaat Fitoestrogen untuk Kesehatan

3. Mengurangi risiko kanker

Penelitian mengatakan bahwa kadar estrogen dan fitoestrogen yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kanker payudara yang lebih rendah.

Fitoestrogen juga telah terbukti mampu membunuh sel kanker prostat. Namun, efek ini masih terus dipelajari oleh para ilmuwan untuk menemukan lebih banyak bukti.

4. Meningkatkan kesehatan tulang

Estrogen mampu membantu menjaga kepadatan tulang yang sehat dan mengurangi risiko osteoporosis pada wanita maupun pria. Penelitian menunjukkan, fitoestrogen dari makanan dapat mendukung manfaat tersebut.