4 Cara Menjaga Saturasi Oksigen pada Pasien Covid-19 di Rumah

4. Proning

Di luar dari saran WebMD, ada salah satu cara lain yang dipastikan dapat membantu meningkatkan saturasi oksigen bagi pasien Covid-19 yaitu dengan melakukan prosisi prone atau proning.

Proning adalah teknik yang terbukti secara medis dapat menolong menambah jumlah oksigen.

Adapun, berikut beberapa posisi prone atau proning yang benar dan bisa Anda lakukan:

• Posisi 1 (prone positioning)

Tidurlah dengan posisi terungkap. Siapkan 3 buah bantal untuk diletakkan di beberapa posisi berikut.

Bantal 1, diletakkan di bawah tulang leher dan bantal 2, letakkan di bawah area panggul Anda, dan usahakan perut harus cukup bebas untuk membiarkan satu tangan lewat dari bawah.

Sedangkan bantal 3, diletakkan di bawah kaki Anda. Lakukanlah posisi 1 ini selama 30 menit.

Baca juga: Posisi Proning Bisa Tingkatkan Saturasi Oksigen Pasien Covid-19

• Posisi 2 (Side lying down)

Posisi kedua adalah berbaring dengan posisi menyamping ke arah kanan, dan siapkan kembali 3 buah bantal.

Bantal pertama, letakkanlah di bawah kepala Anda dan bantal kedua diletakkan di bawah pinggang Anda. Sedangkan bantal ketiga, letakkanlah di antara kaki Anda.

Lakukanlah posisi 2 ini selama 30 menit. Jika Anda tidak bisa berbaring dengan posisi menyamping ke kanan, maka Anda bisa berbaring dengan posisi menyamping ke kiri dengan posisi bantal serupa.

• Posisi 3 (sitting up)

Posisi proning yang ketiga adalah rebahkanlah badan Anda dalam posisi setengah duduk, dengan menaruh tiga atau lebih bantal yang bisa dijadikan sandaran dari punggung hingga posisi duduk agak miring.

Satu bantal bisa diletakkan di belakang punggung bawah, satu lagi di belakang punggung atas, dan satu lagi bisa diletakkan di bawah lutut Anda. Pertahankanlah melakukan posisi ini selama 30 menit.

Baca juga: Seperti Apa Kondisi Pasien Covid-19 yang Butuh Tabung Oksigen?