Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Makanan Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan

Kompas.com - 30/06/2021, 21:25 WIB
Lulu Lukyani

Penulis

2. Asparagus

Asparagus merupakan sayuran berbunga yang memilki senyawa antioksidan yang disebut anthocyanin yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Sekitar 134 gram asparagus hanya memiliki 27 kalori dan kaya akan vitamin K dan folat yang juga penting untuk tubuh

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com