Apakah Teh Bisa Menurunkan Berat Badan?

4. Teh putih

Teh putih paling sedikit diproses, dan memiliki rasa yang ringan dan manis.
Apakah teh putih bisa menurunkan berat badan?

Satu studi laboratorium menunjukkan teh putih mempercepat pemecahan sel lemak yang ada dan menghalangi pembentukan sel lemak baru.

Apakah itu memiliki efek yang sama pada tubuh manusia, masih harus dilihat.

Baca juga: Cara Mudah Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan

Kesimpulan

Jika Anda menyukai secangkir teh dengan roti panggang pagi atau camilan sore, nikmatilah. Teh aman untuk diminum selama kadungan kafeinnya tidak membuat gelisah.

Sejumlah studi juga menunjukkan bahwa teh dapat membantu melindungi dari kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Hanya saja, jangan berharap keajaiban datang dalam secangkir teh.

Penurunan berat badan yang nyata membutuhkan pendekatan gaya hidup menyeluruh yang mencakup perubahan pola makan dan aktivitas fisik.