Seberapa Sering Harus Mengganti Seprai? Ini Panduannya

SHUTTERSTOCK/NITO Ilustrasi mencuci seprai putih di mesin cuci.

Bagaimana jika tidak mencuci seprai secara teratur?

Tidak mencuci seprai secara teratur membuat Anda terpapar jamur, bakteri, serbuk sari, dan bulu binatang yang biasa ditemukan di seprai dan alas tidur lainnya. Hal-hal lain yang ditemukan pada seprai termasuk sekresi tubuh, keringat, dan sel-sel kulit.

Ini belum tentu membuat Anda sakit, tapi secara teori bisa. Itu juga dapat memicu eksim pada orang dengan kondisi tersebut atau menyebabkan dermatitis kontak.

Penderita asma dan alergi dapat memicu atau memperburuk gejala dengan tidur di seprai yang kotor.

Baca juga: 5 Warna Seprai yang Tidak Boleh Digunakan Menurut Ahli

Namun, bahkan jika Anda tak memiliki alergi, Anda mungkin mengalami hidung tersumbat dan bersin setelah tidur malam jika seprai tidak bersih.

Anda juga dapat menularkan dan tertular infeksi melalui linen kotor, seperti yang disarankan oleh hasil studi tahun 2017.

Cara mencuci seprai yang benar

Anda disarankan untuk mencuci seprai dan tempat tidur lainnya dengan air panas. Baca petunjuk perawatan pada label dan cuci seprai dalam pengaturan terpanas yang direkomendasikan.

Semakin panas airnya, semakin banyak bakteri dan alergen yang Anda keluarkan. Menyetrika seprai Anda setelah dicuci juga dianjurkan.