9 Tanaman Obat yang Bisa Ditanam di Rumah

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain tanaman hias bunga dan daun, ternyata menanam tanaman obat juga dapat dilakukan di rumah.

Selain memberikan pemandangan yang teduh, tanaman ini tentunya dapat memberikan manfaat untuk kesehatan Anda.

Dilansir dari Country Living, Sabtu (12/12/2020), ada beberapa tanaman obat yang memiliki khasiat khusus untuk membantu kesehatan. Manfaat dari tanaman obat ini beragam mulai dari mengatasi insomnia, migrain, hingga pereda nyeri.

Baca juga: 9 Tanaman Hias yang Mampu Membersihkan Udara di Kamar

Berikut beberapa tanaman obat yang bisa Anda tanam di rumah.

1. Feverfew
Tanaman ini adalah ramuan obat tradisional yang biasa digunakan untuk mencegah migrain dan sakit kepala.

Feverfew juga dikenal sebagai 'aspirin abad pertengahan' dan sering dikeringkan untuk digunakan dalam pengobatan.

2. Kunyit

Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah, di antaranya berpotensi mencegah penyakit jantung, alzheimer, dan kanker. Tanaman yang merupakan anggota keluarga jahe ini dipuji karena manfaatnya yang banyak.

Baca juga: Tips Membuat Tanaman Hias Sebagai Dekorasi Natal

3. Rosemary

Ramuan abadi ini dikenal dengan aromanya dan dapat mengharumkan masakan. Tak hanya itu, ternyata tanaman ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

4. Basil

Basil dapat membantu mengobati batuk dan flu, karena mengandung sifat antibakteri yang berfungsi untuk menangkal bakteri dan kuman di mulut. Tanaman ini pun disebut dapat membantu melawan rasa sakit sendi.

UNSPLASH/CAROLYN V Ilustrasi bunga chamomile.

5. Chamomile

Tanaman ini dianggap dapat mengatasi gangguan pencernaan dan iritasi kulit, chamomile juga digunakan sebagai alat bantu tidur, seperti minum teh chamomile sebelum tidur. Hal itu juga telah terbukti memiliki antihistamin alami yang kuat.

6. Peterseli

Tanaman ini efektif dalam mengendalikan peradangan alergi serta bisa mencegah kanker.

Tanaman ini dapat sangat mudah tumbuh, yakni cukup taburkan benih di atas tanah dan siram dengan air secara teratur.

Baca juga: Mengenal Tanaman Hortikultura, Cocok untuk yang Suka Berkebun

7. Lavender

Lavender sering ditemukan di banyak produk, seperti glilin, sabun, dan aroma terapi.

Lavender terkenal karena dapat membantu tidur nyenyak, dan aromanya dapat mendorong tidur nyenyak dengan menurunkan detak jantung dan tekanan darah.

lola1960 Ilustrasi lavender

8. Lidah buaya

Selain dapat digunakan untuk iritasi kulit dan sembelit, aloe vera atau lidah buaya sering digunakan untuk membantu menyembuhkan insomnia karena sifatnya yang memurnikan udara. Bahkan NASA telah menyetujui manfaat kesehatannya.

9. Valerian

Akar tanaman Valerian telah digunakan untuk mengatasi berbagai masalah tidur selama berabad-abad. Ini juga bagus untuk kesehatan jantung dan hiperaktif.