1. jantung
2. stroke
3. bahkan kematian
Menurutnya, seseorang yang mengalami hiperlipidemia wajib menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi yakni jeroan seperti hati, usus, babat, otak. Daging berlemak,
daging bebek mengandung kolesterol lebih tinggi dibandingkan daging ayam
"Yang perlu diwaspadai lagi adalah gorengan dan makanan cepat saji, es krim, keju dan susu karena masyarakat seringkali mengonsumsi ini padahal sangat tinggi lemak," jelasnya.
Baca juga: Stikes Panti Kosala: Ini Tanda dan Gejala Jantung Koroner
Selain itu, ia juga berpesan selain menghindari atau membatasi makanan-makanan di atas, seseorang penderita asam urat dan kolesterol tinggi juga perlu menerapkan gaya hidup sehat seperti:
1. mengkonsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayur
2. olahraga secara teratur
3. menjaga berat badan ideal
4. tidak merokok
5. tidak mengonsumsi alkohol
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.