[POPULER TREN] Alasan Jalan Kaki Jadi Olahraga Terbaik | Wilayah Berpotensi Cuaca Ekstrem

KOMPAS.com - Salah satu populer kanal Tren sepanjang Selasa (6/2/2024) hingga Rabu (7/2/2024) pagi adalah alasan jalan kaki jadi olahraga terbaik bagi kesehatan.

Selain murah dan bisa dilakukan siapa saja, ternyata jalan kaki adalah olahraga terbaik bagi kesehatan yang sudah dibuktikan oleh banyak penelitian.

Populer kanal Tren selanjutnya adalah soal potensi cuaca ekstrem yang terjadi mulai Selasa (6/2/2024) hingga Rabu (7/2/2024).

Berikut selengkapnya:

1. Alasan jalan kaki jadi olahraga terbaik bagi kesehatan

Jalan kaki adalah olahraga paling sederhana, minim cedera, dan murah yang bisa dilakukan oleh semua kalangan usia.

Banyak penelitian menyimpulkan olahraga jalan kaki berdampak baik untuk tubuh.

Penelitian yang dilakukan pada 2020 silam mengungkap bahwa jalan kaki termasuk latihan aerobik yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Berjalan kaki secara teratur memiliki semua manfaat standar dari latihan aerobik, seperti perbaikan jantung dan sistem peredaran darah, kontrol glukosa darah yang lebih baik, normalisasi tekanan darah, serta mengurangi kecemasan dan depresi.

9 Alasan Jalan Kaki Jadi Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

2. Wilayah berpotensi cuaca ekstrem pada 6-7 Februari 2024

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan peringatan dini cuaca ekstrem untuk tanggal 6-7 Februari 2024.

Menurut BMKG, berbagai wilayah Indonesia berpotensi dilanda hujan lebat, angin kencang, dan petir beberapa hari ke depan.

Datangnya hujan lebat, angin kencang, dan petir terkait dengan sirkulasi siklonik yang terpantau berada di Samudra Hindia barat daya Banten, pesisir utara Kalimantan Barat, dan Samudra Pasifik utara Papua.

Berikut daftar wilayah Indonesia yang berpotensi cuaca ekstrem:

BMKG: Wilayah Ini Berpotensi Dilanda Hujan Lebat dan Angin Kencang pada 6-7 Februari 2024

3. Bisakah pecahan Rp 75.000 digunakan untuk Transaksi?

X/@tanyarlfes Tangkapan layar yang memuat uang pecahan Rp 75.000, masih bisakah digunakan untuk bertransaksi?