Manfaat Membersihkan Lidah, Mengusir Bau Mulut dan Meningkatkan Sistem Imun

KOMPAS.com - Membersihkan lidah harus dilakukan rutin, seperti kita membersihkan gigi dan gusi setiap hari.

Karena bakteri yang masuk ke rongga mulut tak hanya menempel pada gigi dan gusi saja, namun juga menempel pada penampang lidah.

Jadi jika tak dibersihkan rutin, bakteri yang ada pada lidah ini akan menumpuk dan berkembang biak semakin banyak. 

Selain memicu bau mulut, bakteri juga akan masuk ke saluran cerna dan menyebabkan banyak gangguan di sana.

Baca juga: Lidah Berwarna Putih, Apa yang Terjadi?

Manfaat membersihkan lidah

Apa saja manfaat membersihkan lidah? Berikut ini lima di antaranya:

1. Meningkatkan kinerja indera pengecap

patrisyu Membersihkan lidah bisa meningkatkan kualitas indera pengecap.

Hal ini bisa meningkatkan kualitas indera pengecap, membuat kita bisa lebih peka dalam membedakan rasa asin, manis, pedas, dan masam.

2. Menyeimbangkan bakteri baik dalam mulut

Dengan membersihkan lidah, kita mengusir berbagai residu tempat bakteri jahat berkembang biak.

Imbasnya, bakteri baik di dalam mulut akan terjaga keseimbangannya.

3. Memiliki saluran cerna lebih sehat

Berbagai gangguan cerna bermula dari mulut. Jadi ketika lidah banyak ditempeli bakteri, maka berbagai gangguan cerna pun akan bisa muncul.

Agar tak mudah sakit perut, bersihkan lidah secara rutin agar tak digunakan sebagai tempat berkembang biak bakteri.

Baca juga: Amankah Bernapas Melalui Mulut ketika Berolahraga? Simak Penjelasannya

4. Mengusir bau mulut