Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Konsumsi Cangkang Telur

3. Mengurangi risiko osteoporosis

Tak hanya menguatkan tulang, cangkang telur juga dapat mengurangi risiko osteoporosis, yakni kondisi kesehatan yang melemahkan tulang, dikutip dari Indian Express.

Pola makan yang kekurangan kalsium lantaran asupan yang tidak memadai dalam jangka waktu tertentu dapat menyebabkan kondisi yang biasanya berhubungan dengan usia tua. 

Selain itu, mengonsumsi bubuk cangkang telur tidak hanya mengurangi risiko penyakit tersebut, tetapi juga memperkuat tulang dan menambah kepadatannya.

Bubuk kulit telur diyakini lebih efektif daripada kalsium karbonat murni.

Baca juga: Ramai soal Diet Telur Rebus, Efektifkah Turunkan Berat Badan?

4. Menjaga kesehatan sendi

Untuk meningkatkan kesehatan persendian, Anda bisa mengonsumsi selaput telur, yaitu antara cangkang dan telur sebenarnya, terutama terlihat saat Anda mengupas telur rebus.

Namun, bila memutuskan untuk mengonsumsi cangkang dalam bentuk bubuk, jangan lepaskan membrannya.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi membran dapat meningkatkan kesehatan persendian secara signifikan.

Baca juga: Manfaat dan Bahaya Mengonsumsi Telur Setengah Matang, Apa Saja?