Batas Aman Konsumsi Air Kelapa per Hari

3. Ketidakseimbangan elektrolit

Jika diminum secara berlebihan, air kelapa bisa memicu ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh karena kaliumnya.

Pada sebuah kasus, minum air kelapa berlebihan dapat mengakibatkan kondisi yang disebut hiperkalemia dan memicu masalah serius.

Hiperkalemia menyebabkan kelemahan dan sakit kepala ringan. Dalam beberapa menit, korban mungkin kehilangan kesadarannya.

Baca juga: Efek Samping Air Kelapa Muda bagi Penderita Asam Lambung, Ketahui Takaran Tepatnya!

4. Dapat menurunkan tekanan darah secara drastis

Tekanan darah pada seseorang dapat turun secara drastis, jika meminum air kelapa terlalu banyak. Ini terjadi lantaran kandungan elektrolit dalam air kelapa yang bernama kalium.

5. Bisa sebabkan kelumpuhan pada lansia

Asupan air kelapa yang berlebihan dilaporkan menyebabkan kelumpuhan flaccid atau lembek akut pada seorang pasien lanjut usia (lansia).

Lansia tersebut akan mengalami kelemahan pada anggota tubuhnya dan tidak bisa berjalan.

6. Berat badan bertambah

Air kelapa yang dikonsumsi terlalu banyak bisa memicu penambahan berat badan dan berpotensi mengakibatkan obesitas.

Penambahan berat badan tersebut dilatarbelakangi adanya gula dan kalori yang cukup tinggi dalam minuman ini.

Baca juga: Aman Diminum, Apa Manfaat Rebusan Air Kelapa?