Vitamin A juga membantu mencegah degenerasi makula.
Ekstrak dari berbagai jenis selada juga telah terbukti meningkatkan kualitas tidur.
Namun, klaim ini belum teruji dan masih perlu penelitian lebih lanjut.
Belum diketahui apakah selada dalam bentuk aslinya dapat menghasilkan efek serupa.
Baca juga: Bolehkah Sayuran Dibuat Jus untuk Membuat Kulit Sehat dan Bebas Jerawat?
Ada beragam cara untuk mengonsumsi selada. Namun, jika tidak dikreasikan dengan baik, maka timbul rasa bosan untuk mengonsumsinya.