Cara Membuat Ramuan Herbal untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi

KOMPAS.com - Ramuan herbal sering kali diandalkan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti asam urat tinggi.

Hal ini karena ramuan herbal untuk asam urat mudah dibuat dengan cara yang sederhana.

Asam urat tinggi biasanya dipicu oleh beberapa faktor, seperti konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Lantas, herbal apa yang cepat menurunkan asam urat?

Baca juga: 4 Macam Ramuan Herbal untuk Mengatasi Masuk Angin

Cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi

Sesuai namanya, ramuan herbal untuk asam urat tinggi berasal dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar.

Ramuan herbal kerap menjadi pilihan alternatif karena aman dikonsumsi dan memiliki efek samping yang minimal.

Ada banyak tanaman herbal dan rempah-rempah yang efektif membantu menurunkan asam urat tinggi.

Baca juga: Ramuan Herbal untuk Mengobati Sinusitis

Berikut cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi:

1. Ramuan lemon kunyit

Dilansir dari Kontan, ramuan lemon dan kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat tinggi.

Cara membuatnya cukup mudah, yakni:

• Campurkan air perasan lemon ke dalam air hangat
• Lalu, tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk
• Beri satu sendok teh cuka apel
• Terakhir, aduk hingga merata.

Anda bisa mengonsumsi ramuan ini sebanyak 2-3 kali sehari secara rutin.

2. Ramuan jahe mentimun

Rempah jahe memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk menurunkan asam urat.

Jika dikombinasikan dengan mentimun, ramuan ini efektif untuk menurunkan asam urat tinggi.

Berikut cara membuat ramuan jahe mentimun untuk asam urat:

• Siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air
• Cuci seluruh bahan dan potong mentimun dan seledri
• Peras air lemon
• Masukkan semua bahan ke dalam blender
• Blender hingga halus.

Anda bisa mengonsumsinya pada pagi hari setelah sarapan.

Baca juga: Catat! Ini 5 Ramuan Herbal untuk Mengatasi Vertigo

FREEPIK/JCOMP Ramuan herbal jahe dan mentimun efektif menurunkan asam urat tinggi.