KOMPAS.com - Ramuan herbal sering kali diandalkan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti asam urat tinggi.
Hal ini karena ramuan herbal untuk asam urat mudah dibuat dengan cara yang sederhana.
Asam urat tinggi biasanya dipicu oleh beberapa faktor, seperti konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Lantas, herbal apa yang cepat menurunkan asam urat?
Cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi
Sesuai namanya, ramuan herbal untuk asam urat tinggi berasal dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar.
Ramuan herbal kerap menjadi pilihan alternatif karena aman dikonsumsi dan memiliki efek samping yang minimal.
Ada banyak tanaman herbal dan rempah-rempah yang efektif membantu menurunkan asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi:
1. Ramuan lemon kunyit
Dilansir dari Kontan, ramuan lemon dan kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat tinggi.
Cara membuatnya cukup mudah, yakni:
Anda bisa mengonsumsi ramuan ini sebanyak 2-3 kali sehari secara rutin.
2. Ramuan jahe mentimun
Rempah jahe memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk menurunkan asam urat.
Jika dikombinasikan dengan mentimun, ramuan ini efektif untuk menurunkan asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan jahe mentimun untuk asam urat:
Anda bisa mengonsumsinya pada pagi hari setelah sarapan.
3. Ramuan nanas dan jahe
Masih dari sumber yang sama, ramuan nanas dan jahe juga bisa menurunkan asam urat tinggi.
Nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab asam urat tinggi.
Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti-peradangan.
Sementara itu, jahe memiliki efek farmakologis antiinflamansi yang mampu menurunkan asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan nanas dan jahe untuk asam urat tinggi:
4. Ramuan daun ketumbar
Khasiat daun ketumbar juga dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat tinggi. Hal ini karena daun ketumbar bersifat antioksidan.
Dikutip dari India Herals, berikut cara membuat ramuan daun ketumbar:
Daun salam bisa diolah dalam bentuk ramuan untuk mengatasi asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan daun salam:
Ramuan herbal daun salam bisa dikonsumsi untuk dua kali minum.
Itulah cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi.
https://www.kompas.com/tren/read/2023/01/02/170500565/cara-membuat-ramuan-herbal-untuk-menurunkan-asam-urat-tinggi