7 Ramuan Herbal Penurun Panas dan Cara Membuatnya

KOMPAS.com - Sejumlah rempah dan tanaman kerap dijadikan ramuan herbal penurun panas.

Khasiat ramuan herbal penurun panas itu sudah dipercaya sejak beberapa abad lamanya. Mulai dari rempah ketumbar hingga tanaman seperti lidah buaya.

Cara membuat ramuan herbal penurun panas ini juga mudah.

Lantas, apa obat tradisional untuk menurunkan panas?

Baca juga: Mudah Ditemukan di Indonesia, Ini Ramuan Herbal untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ramuan herbal penurun panas

Suhu badan yang naik bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Dilansir dari Healthline, panas pada tubuh bisa dikarenakan adanya penyakit radang, produksi tiroid yang berlebihan, cuaca panas, konsumsi makanan pedas, hingga efek minum kafein dan alkohol.

Untuk menuruhkan panas tubuh, Anda bisa melakukan beberapa cara alami. Salah satunya dengan konsumsi ramuan herbal.

Berikut beberapa jenis ramuan herbal penurun panas:

1. Ramuan madu jahe

Ramuan rempah jahe yang dikombinasikan dengan madu bisa dikonsumsi untuk menurunkan panas tubuh.

Ramuan herbal ini direkomendasikan oleh Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).

Dikutip dari Antara, berikut cara membuat ramuan herbal tersebut: 

• Masukkan bawang merah dan putih serta jahe ke dalam botol yang berisi madu
• Tambahkan air perasan jeruk nipis
• Kemudian, tutup botol dan kocok hingga ramuan menyatu
• Diamkan di suhu ruang selama 8 jam
• Lalu, saring dan tuang ke gelas
• Ramuan herbal ini bisa dikonsumsi dengan dosis 1 sendok teh sekali minum.

Anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.

Untuk menyimpan sisa ramuan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas. Ramuan bisa tahan 2-3 hari.

Baca juga: Cukup Dioles, Ini 5 Ramuan Herbal untuk Menghilangkan Bau Badan

2. Ramuan susu kunyit

Ramuan herbal dari susu dan kunyit juga bisa digunakan untuk menurunkan demam.

Ramuan ini juga dipercaya bisa meredakan batuk dan pilek.