7 Manfaat Bunga Telang, Turunkan Berat Badan hingga Kontrol Gula Darah

Hasilnya, mengonsumsi minuman yang mengandung ekstrak bunga telang meningkatkan kadar antioksidan serta mengurangi kadar gula dan insulin.

Studi lain pada 2015, turut melaporkan bahwa sifat antioksidan dari bunga telang melindungi tubuh dari kerusakan sel dan komplikasi akibat diabetes.

Baca juga: Perhatikan! Ini Tanda Berat Badan Mengalami Kenaikan, Apa Saja?

4. Baik untuk kesehatan otak

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, bunga telang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang bermanfaat untuk memperbaiki sel, termasuk sel saraf.

Tak sampai di situ, tanaman ini juga dapat meningkatkan produksi asetilkolin, yaitu zat kimia dalam otak yang berperan dalam proses mengingat, mempelajari informasi, serta menjaga konsentrasi.

5. Mengurangi peradangan

Bunga telang mengandung sekitar 51-52 persen asam oleat atau omega-9.

Asam lemak tak jenuh ini membantu mengurangi peradangan atau anti-inflamasi.

Oleh karena itu, bunga ini bermanfaat untuk mengurangi infeksi dan pembengkakan, seperti nyeri tubuh, migrain, infeksi luka, dan sakit kepala.

Baca juga: Ciri-ciri Anda Alami Gejala Asam Urat, Salah Satunya Nyeri Sendi

6. Mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung

Unsplash/Artur Soltysiak Tanaman bunga telang

Manfaat bunga telang selanjutnya yakni menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal ini lantaran kehadiran senyawa antosianin yang membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh nadi atau arteri.

Semakin kaku arteri, maka semakin sulit darah mengalir. Kondisi ini bisa berakibat pada tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi yang terus-menerus terjadi dan tidak mendapat pengobatan, berisiko pada masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung dan stroke.

7. Memperbaiki suasana hati

Mengonsumsi teh bunga telang memiliki efek penghilang stres dan membantu mengurangi gejala kecemasan.

Bunga ini juga bermanfaat untuk menyegarkan otak, meningkatkan energi dan stamina, serta memengaruhi emosi positif.

Oleh karena itu, konsumsi bunga telang dapat memperbaiki suasana hati serta meningkatkan produktivitas di tempat kerja.

Baca juga: Gejala Awal Stroke, Ketahui Sebelum Terlambat!