Penjelasan Ilmiah Mengapa Wajah Jadi Jelek Ketika Bangun Tidur

Mengutip dari Medical News Today, berangat tidur dengan produk kosmetik yang masih melekat di wajah bisa menimbulkan peradangan dan pembengkakan di area pipi atau kelopak mata.

Jadi agar wajah nampak segar di pagi hari, berangkatlah tidur dengan wajah yang bersih dari paparan kosmetik. 

4. Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi sodium

Kebanyakan mengonsumsi sodium yang biasanya ada pada makanan kemasan dan daging prosesan akan membuat tubuh mengantongi banyak cairan.

Ketika kita kebanyakan garam atau sodium, maka kita akan selalu kehausan dan minum banyak air.

Air yang ada tak akan dikeluarkan tubuh melalui urine atau keringat. Tubuh justru akan menyimpannya di beberapa area tubuh seperti wajah.

Baca juga: Bahaya Tidur dengan Mata Setengah Terbuka dan Cara Mengatasinya

5. Mandi malam dengan air panas

Jika Anda sering mandi malam dengan air panas, besar kemungkinan wajah akan nampak bengkak di pagi hari.

Mandi air panas bisa meningkatkan cairan tubuh, sekaligus membuat aliran darah menuju wajah menjadi berlebihan. Hal inilah yang membuat wajah nampak bengkak dan kemerahan di pagi harinya.

6. Otot wajah mengendur

Ketika kita tidur, semua otot tubuh akan mengendur termasuk otot pada wajah.

Otot wajah yang mengendur ini akan membuat kelopak mata nampak turun, begitu juga dengan pipi dan bibir Anda.

7. Dehidrasi

Sebelum berangkat tidur, pastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup. Karena jika tubuh dehidrasi, maka kondisi kulit akan menjadi kusam dan tak kencang di pagi harinya. Membuat wajah nampak kusut, jelek dan jauh dari sempurna.

Tujuh faktor di atas adalah hal-hal yang bisa mengubah wajah Anda, dari yang biasanya berseri-seri sepanjang hari menjadi kusut, bengkak dan jelek ketika terbangun dari mimpi. 

Baca juga: Plus Minus Tidur Siang bagi Orang Dewasa