Tips Meminimalkan Kerutan Wajah di Usia 50 Tahun

Memberi pelembab sama saja dengan memberi minum kulit Anda. Ketika kulit cukup minum, maka kulit tak akan menderita dehidrasi.

Gunakan pelembab yang mengandung hyaluronic acid dan juga vitamin C yang bagus untuk mempertahankan kelembaban kulit di usia senja. Kedua senyawa ini bisa mencegah kerutan timbul makin jelas.

4. Jauhi asap rokok

Asap bakaran tembakau bisa merusak kolagen dan elastin, yaitu senyawa serat yang bisa membuat kulit Anda selalu sehat dan kenyal.

Selain itu, asap rokok juga bisa membuat pembuluh darah mengkerut dan membuat aliran darah ke kulit menjadi tersendat. Efeknya, kulit jadi kekurangan oksigen dan tak bisa mempertahankan kesegarannya.

Mengutip Mayo Clinic, panas dari asap rokok juga bisa menyebabkan lahirnya keriput pada wajah juga tangan. Terutama, adalah kulit di sekitar mulut yang digunakan menghisap rokok.

Baca juga: Gejala Katarak yang Mulai Muncul di Usia 40 Tahun

5. Kendurkan wajah

Berbagai ekspresi mulai dari memicingkan mata, marah, dan frustasi membuat otot wajah menegang. Hal ini bisa menarik otot-otot wajah sehingga kulit wajah rawan berkerut.

Ketika Anda menyadari wajah Anda selalu bersungut-sungut, segera cari penyebab dan solusinya. Bisa saja Anda tengah terdampak stres yang menahun.

Jika stres bisa diatasi, maka raut wajah akan kembali ke posisi normal dan kerutan tak akan mudah menyerang.

6. Gunakan humidifier

Udara di dalam rumah sering panas dan kering, imbasnya kulit akan ikut kering dan keriput merajalela.

Karena itu, lembabkan udara di dalam rumah Anda dengan humidifier. Dilansir dari WebMD, pemakaian humidifier yang diikuti dengan pemakaian pelembab pada wajah bisa membuat kulit kering menjadi lebih kenyal dan bernutrisi.

Selain enam langkah di atas, konsumsi pula makanan-makanan yang kaya vitamin seperti buah dan sayuran.

Karena pada sebuah studi yang dilakukan tahun 2019 dan diikuti oleh 2700 sukarelawan, wanita yang gemar mengonsumsi daging merah dan junkfood memiliki kerutan lebih banyak dari wanita yang gemar mengonsumsi buah dan sayur.

Baca juga: Tips Sehat Menyesap Kopi untuk Usia 50 Tahun ke Atas