7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Jeruk Nipis bagi Kesehatan

Dikutip dari Healthline, antioksidan sangat dibutuhkan untuk melindungi, mencegah, dan memperbaiki kerusakan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas, baik dari polusi maupun sinar matahari.

Selain itu, beberapa orang juga menggunakan jeruk nipis dan daunnya sebagai obat tradisional untuk mengatasi beberapa kondisi tertentu.

Lantas, apa saja manfaat dari air rebusan daun jeruk nipis bagi kesehatan?

Manfaat air rebusan daun jeruk nipis

Berikut sederet manfaat air rebusan daun jeruk nipis:

1. Obat flu

Air rebusan daun jeruk nipis dapat membantu dalam penyembuhan flu dan gejala yang ditimbulkannya.

Pasalnya, daun jeruk akan membuat tubuh menghasilkan lebih banyak plasma darah putih dan meningkatkan sistem kekebalan alami.

2. Mengurangi peradangan

Manfaat lain dari konsumsi air rebusan daun jeruk nipis setiap hari adalah mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh.

Dikutip dari Kompas TV, air rebusan daun jeruk nipis dapat membantu meredakan demam serta radang tenggorokan.

Daun jeruk nipis secara efektif dapat mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

3. Antibiotik alami

Air rebusan daun jeruk nipis juga dapat bertindak sebagai antibiotik alami pada tunuh.

Mengonsumsinya secara rutin dipercaya dapat membantu melindungi tubuh dari bakteri dan virus, terutama saat sistem kekebalan tubuh lemah.

4. Mengatasi sariawan

Tak hanya buahnya, daun jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang efektif untuk mengatasi sariawan.

Sariawan adalah suatu kondisi yang disebabkan karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Sementara itu, vitamin C dikenal sebagai nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Karena alasan itulah, konsumsi vitamin C dapat membantu proses penyembuhan sariawan.

5. Mengurangi stres

Air rebusan daun jeruk nipis mengandung minyak atsiri yang dapat membantu mengurangi stres.

Minuman ini dipercaya dapat memicu otak untuk menghasilkan hormon yang membantu tubuh untuk merasa lebih baik dan mengurangi tingkat stres.

6. Bersifat antibakteri

Daun jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang dapat mempercepat penyembuhan penyakit akibat dari infeksi bakteri.

Selain itu, mengonsumsinya secara rutin juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari bakteri yang berbahaya.

7. Mengurangi nyeri pada gigi

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr. Inggrid Tanis MSI menyampaikan, daun jeruk memiliki kandungan minyak atsiri yang dapat untuk mengurangi nyeri akibat sakit gigi.

Kendati demikian, efek pereda nyeri bila digunakan untuk sakit gigi kemungkinan hanya akan bersifat ringan dan tidak bisa menghilangkan gejala sakit gigi secara total.

"Daun jeruk memang mengandung minyak atsiri atau esensial yang bersifat anti peradangan atau pereda nyeri. Memang bisa daun jeruk tambah garam (mengurangi sakit gigi)," kata Inggrid saat dihubungi Kompas.com (17/3/2023).

"Namun, hanya untuk sakit gigi ringan, bukan yang berat," imbuhnya.