5 Manfaat Kunyit yang Terbukti Secara Ilmiah

Selain itu, kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dan oksidasi (seperti yang dibahas di atas), yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Membantu mencegah kanker

Kurcumin telah dipelajari sebagai ramuan yang bermanfaat dalam pengobatan kanker dan diketahui dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat berkontribusi pada kematian sel kanker, mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor), dan mengurangi metastasis (penyebaran kanker).

5. Melawan depresi

Kurkumin telah menunjukkan beberapa bukti dalam pengobatan depresi.

Dalam uji coba terkontrol, 60 orang dengan depresi diacak menjadi tiga kelompok. 

Baca juga: 5 Manfaat Jus Cranberry untuk Kesehatan, Tidak Hanya Mengatasi ISK

Satu kelompok mengonsumsi Prozac, kelompok kedua mengonsumsi 1 gram kurkumin, dan kelompok ketiga mengonsumsi Prozac dan kurkumin.

Setelah 6 minggu, kurkumin telah menghasilkan perbaikan yang serupa dengan Prozac. 

Depresi juga terkait dengan penurunan kadar BDNF dan hipokampus yang menyusut, yakni area otak yang berperan dalam pembelajaran dan memori.

Kurkumin dapat membantu meningkatkan kadar BDNF sehingga berpotensi membalikkan kondisi ini.