Penderita Maag dan GERD Amankah Berpuasa? Ini Kata Dokter

Menu makanan bagi penderita maag dan GERD selama puasa, lanjut Tan, perlu dipilihkan sayuran yang tidak membuat kembung, seperti aneka selada untuk lalapan, sawi, dan labu.

Namun, dia melarang konsumsi sayur seperti kol yang cenderung memicu penumpukan gas di perut.

"Buah yang cenderung (rasanya) asam juga hindari. Biasakan sayur dan buah dimakan apa adanya. Bukan dibuat jus atau smoothies - yang akan 'lolos lebih cepat' jadi gula darah dan lapar muncul lebih cepat," jelasnya.

Asam lambung saat puasa pun rentan untuk meningkat, dan menyebabkan rasa sakit tak tertahankan. Saat sedang stres, asam lambung akan diproduksi secara berlebihan.

Artinya untuk mencegah asam lambung naik saat puasa, Anda dapat mengurangi ataupun menghindari sumber dari penyebab stres itu sendiri.

Tanda yang perlu diperhatikan penderita maag selama puasa

Walaupun penderita maag maupun GERD tetapi diperbolehkan menjalankan puasa selama Ramadhan, Anda perlu memperhatikan kondisi tubuh.

Dijelaskan dr Tan, jika saat puasa muncul rasa nyeri akut, bahkan sampai muntah sebaiknya segera batalkan puasa terlebih dahulu untuk meringankan rasa sakit tersebut.

Dokter Ari pun mengatakan hal yang senada dengannya, karena gejala muntah-muntah itu bisa disebabkan karena dehidrasi.

"Atau nyeri, kalau nyeri itu kan ada (rasa) enggak nyaman nih, nyeri banget, panas dadanya, mungkin asam lambung tinggi," ucap Ari.

Dia menambahkan, pada prinsipnya, jika seseorang merupakan penderita maag akut maka tidak disarankan untuk menjalankan puasa.