8 Obat Alami untuk Sakit Tenggorokan, Bisa Pakai Bawang Putih

Terdapat kandungan mentol dalam peppermint yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan batuk serta sakit tenggorokan.

Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus yang mempercepat penyembuhan.

5. Soda kue

Soda kue yang dicampur dengan air garam juga dapat dijadikan obat kumur dan membantu meredakan sakit tenggorokan.

Berkumur dengan larutan soda kue dapat membunuh bakteri serta mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat

6. Akar licorice

Akar licorice telah lama digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional, salah satu khasiatnya adalah mengobati sakit tenggorokan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa akar licorice efektif jika dicampur dengan air dan digunakan untuk berkumur.

7. Cuka sari apel

Sejumlah studi membuktikan bahwa cuka sari apel memiliki efek antimikroba untuk melawan infeksi.

Karena sifatnya yang asam, cuka sari apel dapat digunakan untuk memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dengan satu cangkir air dan gunakan sebagai obat kumur.

Baca juga: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Minum Obat

8. Bawang putih

Bawang putih mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal dengan kemampuannya melawan infeksi.

Selain itu, studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih secara rutin dapat membantu meencegah virus flu biasa.