5 Manfaat Lidah Buaya, Bukan Sekadar Mengatasi Masalah Kulit

KOMPAS.com – Selama ribuan tahun, lidah buaya telah digunakan untuk mengobati masalah kulit, seperti iritasi dan kulit kering.

Selain itu, lidah buaya dalam pengobatan tradisional juga digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Bahkan, gel lidah buaya yang langsung dikonsumsi diyakini dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Selengkapnya, berikut adalah manfaat lidah buaya untuk kesehatan, dilansir dari Medical News Today.

1. Bersifat antioksidan

Gel lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang kuat yang dikenal sebagai zat polifenol.

Baca juga: 6 Manfaat Beras Merah, Bisa Turunkan Kolesterol dan Berat Badan

Bersama dengan senyawa lain dalam lidah buaya, polifenol membantu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang dapat menyebabkan infeksi pada manusia.

Lidah buaya dikenal juga dikenal dengan sifat antibakteri dan antiseptiknya sehingga mampu membantu penyembuhan luka.

2. Mengurangi plak gigi

Penyakit gigi dan gusi adalah masalah kesehatan yang umum. Salah satu cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan mengurangi penumpukan plak.

Dalam sebuah studi yang melibatkan 300 orang dalam kondisi sehat, peneliti menemukan bahwa penggunaan obat kumur lidah buaya selama 4 hari sama efektifnya dengan klorheksidin dalam mengurangi plak gigi.

Lidah buaya efektif melawan bakteri penghasil plak, yakni Streptococcus mutans di mulut serta jamur Candida albicans.

Baca juga: Manfaat Alang-alang, Bagus untuk Ginjal dan Hipertensi

3. Mengobati sariawan

Penelitian menunjukkan, pengobatan menggunakan lidah buaya mampu mempercepat penyembuhan sariawan.

Dalam penelitian lain, gel lidah buaya tidak hanya mempercepat penyembuhan sariawan, tetapi juga mengurangi rasa sakit yang ditimbulkannya.

4. Mengatasi sembelit

Untuk mengatasi sembelit, bukan gel lidah buaya yang dimanfaatkan, melainkan lateks yang berada tepat di bawah kulit daun.

Senyawa kunci dari lidah buaya untuk mengatasi sembelit adalah aloin yang memiliki efek pencahar.

Namun, banyak orang yang khawatir dengan keamanan penggunaan lateks lidah buaya yang terlalu sering.

Baca juga: Manfaat Kacang Merah, Si Kacang Manis yang Kaya Antioksidan

5. Menurunkan kadar gula darah

Orang dengan penyakit diabetes bisa menggunakan lidah buaya untuk meningkatkan sensitivitas insulinnya.

Sebuah ulasan terhadap 8 penelitian menemukan, lidah buaya dapat memiliki efek positif bagi penderita diabetes karena efeknya paa kontrol glikemik.

Namun, para ilmuwan belum merekomendasikan lidah buaya untuk penderita diabetes karena belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk menguatkannya.

Jika ingin menggunakan lidah buaya sebagai pengobatan tradisional secara rutin, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter.

Di samping itu, mengingat belum banyak bukti mengenai keamanan lidah buaya sebagai bahan pengobatan, jangan gunakan lidah buaya secara oral pada anak-anak dan wanita hamil.