11 Tanaman yang Bantu Menurunkan Berat Badan dan Cara Menggunakannya

SHUTTERSTOCK/LINDA HALL Ilustrasi tanaman stevia, daun stevia.

Anda dapat menambahkan stevia ke dalam teh, kopi, atau minuman kesehatan, menggantikannya dengan gula meja.

Baca juga: 8 Manfaat Tanaman English Ivy, Redakan Batuk hingga Bersihkan Udara

5. Mint

Mint adalah tanaman herbal yang membantu detoksifikasi tubuh dan penurunan berat badan. Daun mint yang harum membantu meningkatkan metabolisme pencernaan, membantu menghilangkan racun dan limbah dari tubuh.

Ambil 1 cangkir air, satu sendok teh daun mint kering. Jika Anda menggunakan daun mint segar, 8 sampai 10 lembar sudah cukup.

Kemudian, tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis. Tuang air hangat dan siap dikonsumsi.

SHUTTERSTOCK/SLSK PHOTOGRAPHY Ilustrasi biji adas.

6. Adas

Adas memiliki sifat diuretik yang meningkatkan pencernaan dan merangsang metabolisme. Adas memiliki rasa manis dan banyak digunakan dalam obat-obatan dan masakan.

Baca juga: 8 Manfaat Tanaman Syngonium, Pembersih Udara hingga Feng Shui Baik

Biji hijau kecil ini kaya akan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral, membantu menurunkan berat badan dan juga memurnikan darah.

Ambil dua sendok teh biji adas dan 1 cangkir air. Rendam benih dalam air semalaman dan minum keesokan paginya.