Sederet Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Bisa Ditanam di Rumah

Selain itu, tanaman hias yang mudah tumbuh ini juga bisa meningkatkan kinerja di tempat kerja.

"Psikolog lingkungan menunjukkan bahwa tanaman yang diletakkan di meja kerja dapat menghadirkan keadaan emosi yang lebih baik, suasana hati negatif berkurang, gangguan yang berkurang, dan kreativitas meningkat," katanya. 

Baca juga: 7 Tanaman Hias Indoor dengan Perawatan Mudah dan Kaya Manfaat 

Tanaman herbal kava

Mengalami stres dan kecemasan? Bersantailah dengan tanaman kava yang menenangkan. 

Balick menjelaskan, kava adalah spesies yang penting secara budaya asli Kepulauan Pasifik tropis dan digunakan secara tradisional oleh orang-orang untuk menyelesaikan konflik serta mempromosikan hubungan dalam komunitas. 

Itu berkat efek anti-kecemasan yang kuat dari senyawa yang dikenal sebagai kavalactones, yang ditemukan pada akar tanaman. 

Baca juga: 5 Keuntungan Menggunakan Pot Tanah Liat untuk Tanaman

Dalam pengobatan herbal, tanaman kava bisa dikonsumsi sebagai teh efektif mengurangi perasaan gelisah setelah hari yang panjang atau sulit. 

Tanaman kava adalah tanaman yang menyukai diletakkan pada ambang jendela yang tidak terlalu panas karena menyukai naungan dan sinar matahari.