Studi: Satu Makanan Tak Sehat Kurangi Usia sampai Beberapa Menit

Kompas.com - 27/08/2021, 16:57 WIB
Ilustrasi hot dog Unsplash/Bali Park BrandIlustrasi hot dog

LANSING, KOMPAS.com - Peneliti University of Michigan mengevaluasi lebih dari 5.800 makanan dan bagaimana diet memengaruhi rentang hidup seseorang.

Dilansir The Hill, hot dog disebut mengurangi hidup seseorang.

Sementara itu, lebih banyak makanan bergizi ditemukan untuk memperpanjangnya.

Baca juga: 7 Efek Buruk Kebanyakan Makan Fast Food, Sudah Tahu?

Juara makan hot dog kompetitif Joey Chestnut, yang telah memakan 1.094 hot dog hanya dalam satu kompetisi, telah memperpendek hidupnya 39.384 jam, atau 27 hari.

"Saya pikir jika Anda makan hot dog dengan cara seperti Joey, ini bisa menjadi titik balik dalam hidup Anda untuk mengurangi sedikit," kata ahli diet terdaftar Christy Brissette.

"Jika Anda menikmati hot dog sesekali, tidak apa-apa. Semua orang ingin menikmati makanan yang menyenangkan dalam hidup mereka, dan itu bagian dari menikmati makan," tambahnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sementara itu, kacang asin, salmon panggang, dan nasi dengan kacang, masing-masing menambahkan antara 10 dan 15 menit untuk hidup seseorang.

Menanggapi temuan tersebut, muncul tanggapan di Twitter.

"Menarik, saya mungkin perlu makan lebih banyak kacang untuk mendapatkan waktu kembali," cuitnya.

Baca juga: 7 Bahaya Terlalu Banyak Makan Fast Food

Studi ini juga menunjukkan bahwa makan sandwich selai kacang dan jeli bisa menambah 33 menit.

"Fokus pada angka 80-20 ketika Anda memikirkan diet Anda," kata Brissette.

"Delapan puluh persen dari waktu, cobalah untuk memilih beberapa makanan yang lebih bergizi yang akan membantu memperpanjang hidup Anda," kata Brissette.

Baca juga: Disukai Banyak Orang, Berikut Dampak Buruk Fast Food untuk Kesehatan

"Kemudian 20 persen dari waktu pergi, tidak apa-apa untuk makan beberapa dari itu, mungkin makanan yang kurang bergizi tetapi menyenangkan, seperti hot dog sesekali," tambahnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber The Hill
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Video Pilihan

komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.