2 Resep Kreasi Teh Hijau Pakai Rempah, Bisa untuk Diet

KOMPAS.com - Khasiat teh hijau tak perlu diragukan lagi. Selain menyehatkan, sajian satu ini mudah dibuat dan dikreasikan dengan bahan herbal lain.

Kamu bisa menetralkan tubuhmu dengan minuman ini setelah mengonsumsi aneka sajian berminyak dan berlemak, serta bisa dijadikan menu diet.

Baca juga: Mengenal Teh Daun Gambir dari Pakpak Bharat yang Banyak Manfaat

Menurut pakar teh Ratna Somantri, teh hijau merupakan teh yang dibuat dari daun teh pilihan sangat baik dikonsumsi secara rutin setiap hari.

“Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang bisa meningkatkan imunitas dan menjaga tubuh tetap sehat,” jelasnya kepada Kompas.com, Senin (3/8/2020).

Teh hijau bisa dikreasikan dengan kencur, jahe, hingga ketumbar. Rasa yang disajikan juga masih bisa dinikmati.

Selain dinikmati sebagai minuman sehari-hari, kreasi teh hijau bisa menjadi minuman yang dalam menurunkan kolestrol. Minuman ini cocok bagi kamu yang hobi makan makanan berlemak.

“Teh hijau dan ketumbar sangat bagus untuk menurunkan kolestrol,” papar Ratna.

Ratna memberikan dua kreasi teh hijau yang bisa kamu buat di rumah, yaitu Teh Hijau Ketumbar dan Teh Hijau Cuka Apel Madu. Berikut resepnya :

1. Resep Teh Hijau Ketumbar

Bahan Teh Hijau Ketumbar :

• 4 gram teh hijau
• 1 gram ketumbar, sangrai
• 300 ml air 70 derajat celsius

Cara membut Teh Hijau Ketumbar :

1. Seduh teh hijau dan ketumbar dengan air selama 2 menit kemudian sajikan.

2. Teh Hijau Ketumbar merupakan minuman yang hangat, sehingga lebih baik sajikan setelah selesai diseduh.

2. Resep Teh Hijau Cuka Apel Madu

Bahan Teh Hijau Cuka Apel Madu:

• 5 gram teh hijau
• 200 ml air dengan suhu 70 derajat celsius
• Es batu secukupnya
• 1 sdm madu murni
• 1/2 cuka apel

Cara membuat Teh Hijau Cuka Apel Madu

1. Seduh teh hujau dengan 200 ml air selama 3 menit. Tuangkan ke gelas berisi es batu, tambahkan 1/2 sendok makan cuka apel dan 1 sendok makan madu murni.