10 Manfaat Air Rendaman Nanas, Ampuh Mencegah Kanker dan Menurunkan Berat Badan

KOMPAS.com - Minum air rendaman nanas setiap hari diyakini ampuh untuk mencegah kanker dan efektif menurunkan berat badan. 

Dilansir dari laman Kemenkes, nanas baik dikonsumsi untuk kesehatan karena buah ini kaya akan kandungan serat, vitamin C, folat, dan vitamin B6.

Buah tersebut juga bisa mengatasi sembelit karena dapat memecah molekul protein supaya lebih mudah dicerna dan diserap oleh usus.

Bila air rendaman nanas dikonsumsi setiap pagi, manfaat apa saja yang dapat dirasakan tubuh?

Baca juga: Ini yang Dirasakan Tubuh Saat Minum Air Rendaman Nanas, Apa Saja?

1. Mengatasi peradangan

Dilansir dari Health and Love Page, minum air rendaman nanas secara teratur dapat membantu dalam pengobatan cedera olahraga ringan dan radang sendi karena dapat menurunkan efek rasa sakit dan peradangan.

Manfaat yang satu ini bisa dirasakan karena nanas mengandung bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Bromelain adalah enzim yang mendukung upaya tubuh untuk menghilangkan racun.

Enzim tersebut bekerja dengan mengurangi efek peradangan yang mempengaruhi semua organ dan jaringan dalam sistem.

Baca juga: Punya Efek terhadap Gula Darah, Apakah Nanas Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes?

2. Menghilangkan parasit dari usus dan hati

Nanas yang kaya akan kandungan bromelain dapat menghilangkan parasit dari usus dan hati.

Ada beberapa penelitian yang mengonfirmasi bahwa minum air nanas selama tiga hari berturut-turut dapat menghilangkan cacing pita.

3. Menyeimbangkan elektrolit

Nanas tidak hanya mengandung serat, vitamin C, folat, dan vitamin B6, namun juga berisi kalium.

Diketahui, kalium adalah mineral yang penting bagi tubuh karena dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Bila orang mengonsumsi air rendaman nanas yang kaya kalium, minuman ini dapat memperkuat tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit yang tepat.

Baca juga: 6 Bahaya Buah Nanas, Potensi Rusak Gigi dan Naikkan Gula Darah

4. Menyehatkan pencernaan

Bromelain yang terkandung dalam nanas adalah enzim yang membantu pencernaan protein dengan baik.

Minum air rendaman nanas secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan.