Manfaat Daun Pepaya, Bisa Jadi Minuman Pereda Nyeri Haid

KOMPAS.com - Daun pepaya banyak diolah dan dikomsumsi menjadi tumisan atau menu olahan lainnya seperti buntil yang lezat.

Tumbuh subur di daerah tropis, daun pepaya menyimpan banyak khasiat yang baik untuk tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Sawi Asin bagi Kesehatan, Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh

Dilansir dari Food NDTV, mengonsumsi segelas jus daun pepaya bisa membantu mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

Berikut manfaat daun pepaya yang menarik untuk kamu ketahui.

1. Mengobati gejala deman berdarah

Daun pepaya memiliki khasiat yang bisa membantu mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.

Dilansir dalam laman Healthline, terdapat tiga penelitian yang melibatkan ratusan orang yang terjangkit demam berdarah dan menunjukkan peningkatan kadar trombosit setelah mengonsumsi ekstrak daun pepaya.

2. Meredakan nyeri haid

Dilansir dari Food NDTV, air rebusan daun pepaya bisa membantu memperlancar menstruasi dan mengurangi nyeri haid.

Minum air rebusan daun pepaya juga bisa menyeimbangkan hormon.

Cara mengolah daun pepaya menjadi minuman pereda nyeri haid adalah ambil satu lembar daun pepaya, sejumput garam, dan asam jawa.

Campurkan ke dalam segelas air dan rebus hingga mendidih.

3. Mencegah penyakit Malaria

Konsumsi jus daun pepaya secara rutin bisa membantu mencegah terjangkit penyakit malaria.

Itu karena ada kandungan senyawa acetogenin yang bisa mencegah penyakit demam berdarah dan malaria.

Baca juga: 5 Manfaat Tepung Beras untuk Tubuh, Bisa Lancarkan Pencernaan

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Selain diolah menjadi menu masakan, daun pepaya bisa diolah menjadi olesan pada kulit agar kulit terasa lembut dan tampak mudah.

Enzim pelarut protein dalam daun pepaya yang disebut dengan papain, bisa digunakan sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati.

5. Membantu pertumbuhan rambut

Kamu bisa mengolah daun pepaya menjadi minuman menyegarkan seperti jus.

Mengonsumsi jus daun pepaya bisa meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan pada kulit kepala.

Itu karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada daun pepaya bisa membantu meringankan stres oksidatif.

Baca juga: 7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Sayuran Bergizi dan Murah