5 Efek Samping Alpukat, Bisa Bikin Migrain dan Berat Badan Bertambah

Beberapa bahan pangan nabati yang dimaksud, antara lain alpukat, pisang, tomat, persik, dan paprika.

5. Interaksi obat

Efek samping mengonsumsi alpukat juga termasuk menimbulkan interaksi dengan obat-obatan tertentu.

Menurut National Institutes of Health (NIH), alpukat mengandung vitamin K, nutrisi pembekuan darah yang dapat menurunkan efek obat pengencer darah seperti warfarin.

Warfarin berguna mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah.

Namun, mengonsumsi bersama dengan alpukat berpotensi membuat obat ini tidak bekerja secara maksimal.

Satu buah alpukat sendiri terdiri dari 42 mikrogram vitamin K, setara dengan 35 persen dari nilai harian, yakni 120 mikrogram.

Oleh karenanya, bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah seperti pasien jantung, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini agar mendapat dosis yang tepat.