4 Bahaya Terlalu Banyak Minum Lemon Tea, Apa Saja?

Dengan jumlah tersebut, ini memungkinkan Anda untuk menikmati rasanya yang menyegarkan dan manfaat potensialnya tanpa membebani sistem tubuh dengan keasaman berlebih.

"Tetapi juga, penting untuk mempertimbangkan faktor individu seperti kondisi kesehatan dan kepekaan yang ada," kata Shruti.

Dia juga menyampaikan bahwa waktu terburuk untuk minum teh lemon adalah pada sore atau malam hari.

Ini karena buah jeruk, seperti lemon, dianggap dapat meningkatkan Pitta dosha, yang berhubungan dengan panas dan pencernaan.

Mengonsumsi teh lemon pada waktu-waktu tersebut dapat mengganggu keseimbangan alami tubuh dan berdampak pada kualitas tidur.