Pencegahan dan Penanganan Sakit Gigi Selama Puasa

Lakukan pula pemijatan di sekitar gigi yang sakit atau bengkak. Ketika gusi meradang, ada pembuluh darah yang mengalir tak lancar di situ. Pemijatan pelan bisa mengurai aliran darah yang tersendat ini.

4. Kompres air hangat dan dingin

Ketika nyeri yang ada sangat parah, Anda bisa meredakannya dengan metode kompres. Menurut Grace, dokter gigi yang berpraktik di Jalan Erlangga Semarang ini, ada dua cara mengompres sakit gigi. 

Jika sakit gigi yang ada akut, mendadak datang, maka Anda bisa mengompresnya menggunakan air dingin. Jika sakit gigi yang ada sudah berlangsung lama, maka kompreslah menggunakan air hangat.

5. Periksa ke dokter

Penggunakan pereda nyeri hendaknya jangan lebih dari dua hari. Jika sakit menerjang pagi atau siang, sebaiknya segera datang ke medis di malam hari setelah berbuka puasa untuk mendapatkan perawatan gigi yang semestinya.

Baca juga: Sakit Gigi Terasa Senut-senut, Apa saja Penyebabnya?

Cara pencegahan gigi sakit

Grace W. Susanto mengatakan bahwa hendaknya gigi diperiksa menyeluruh sebelum atau selama bulan puasa.

Dok pribadi Drg Grace W. Susanto tengah memeriksa kondisi gigi pasien.

"Pemeriksaan gigi ini penting agar puasa tak terganggu oleh masalah gigi dan gusi. Dimana karang gigi sebaiknya dibersihkan dan lubang-lubang gigi ditambal dengan rapat," papar mantan pengurus PDGI ini kepada Kompas.com, Kamis (15/04/2021) pagi.

Selain pemeriksaan gigi, Anda juga bisa mencegah hadirnya sakit gigi dengan cara selalu menjaga kebersihan rongga mulut.

Setiap habis makan sahur, sikat gigi dua kali hingga semua sisa makanan terusir keluar dari mulut.

Kemudian ambil air hangat dalam gelas, dan beri obat kumur. Gunakan untuk membersihkan rongga mulut selama kurang lebih satu menitan.

Air hangat di sini gunanya untuk mengusir residu lemak dari sisa makanan yang menempel di gigi, gusi dan lidah. 

Meski buka puasa identik dengan takjil yang bercitarasa manis dan menggoda selera, namun hendaknya batasi mengonsumsi makanan dan minuman manis terlalu banyak.

Atau, selalu berkumurlah selepas Anda mengonsumsi sajian makanan dan minuman serba manis.

Karena zat gula yang bersarang di rongga mulut bisa menjadi sarang paling nyaman untuk bakteri Streptoccocus berkembang biak dengan subur.

Baca juga: Ketahui Penyebab Sakit Gigi dan Cara Mencegahnya