Terapi untuk Mengatasi Double Chin atau Dagu Ganda

Meski sebenarnya problema dagu ganda atau dagu berlipat juga bisa disebabkan oleh banyak faktor lain selain obesitas.

Semisal faktor keturunan atau genetik atau faktor elastisitas kulit yang menurun akibat proses penuaan.

Penurunan elastisitas kulit bisa membuat kulit mengendur dan menyebabkan area di sekitar dagu seperti memiliki dagu ganda.

Dilansir dari berbagai sumber, ada berbagai terapi yang bisa digunakan untuk mengatasi atau menghilangkan double chin.

4 gerakan senam wajah

Ada beberapa senam wajah yang bisa digunakan untuk mencegah dan mengatasi dagu ganda.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah gerakan senam yang bisa mengencangkan area dagu dan leher Anda:

1. Senam rahang

Majukan rahang ke bawah ke depan dan ke belakang hingga kulit dan otot di leher terasa mengencang dan mengendur.

2. Senam bola

Ambil bola plastik, dan jepit dengan leher dan rahang bawah Anda. Tundukkan kepala dan jepit bola kencang-kencang menggunakan rahang bawah.

Lakukan 25 jepitan setiap hari, bisa pagi atau malam.

3. Senam bibir

Dongakkan kembali kepala hingga mata menghadap langit-langit.

Kemudian majukan bibir seolah-olah Anda akan mencium atap rumah. Tahan selama beberapa hitungan, kembalikan kepala ke posisi awal, dan ulangi lagi gerakan.

4. Senam lidah

Gerakan pada lidah juga bisa digunakan untuk mengencangkan area dagu. Caranya, hadapkan kepala lurus ke depan kemudian julurkan lidah sepanjang mungkin.

Lakukan gerakan lidah mendekat ke hidung dan menjauh dari hidung. Lakukan beberapa kali dalam sehari.

Diet dan terapi kecantikan

Selain senam, Anda juga harus mengubah pola makan agar tumpukan lemak di dagu tak semakin banyak.

Jika dagu ganda disebabkan oleh obesitas, maka terapi utama yang harus dilakukan adalah diet atau menjaga pola makan.

Membatasi asupan makanan berlemak dan memperbanyak minum air mineral adalah yang harus terus dilakukan. Asupan air mineral bisa membantu tubuh menyusut timbunan lemak dengan signifikan.

Dilansir dari Medical News Today, selain diet ada pula beberapa terapi kecantikan yang bisa dilakukan untuk mengatasi problema dagu ganda.

Yang pertama adalah melakukan ritual masker wajah secara rutin. Beberapa bahan masker wajah seperti teh hijau dan kopi, bisa digunakan untuk mengencangkan kulit wajah yang sudah mulai mengendur.

Terapi pembedahan ini meliputi mesotherapy, yaitu menginjeksi area dagu dengan senyawa yang bisa menyusut lemak.

Kemudian melakukan liposculpting atau pengambilan lemak melalui proses pembedahan atau laser, dan terakhir adalah kybella, yaitu injeksi jaringan tisue dengan obat-obatan tertentu yang berguna menyusutkan lemak.