10 Penyebab Munculnya Rasa Logam di Mulut dan Cara Mengatasinya

7. Paparan bahan kimia

Menghirup zat tertentu dalam kadar tinggi dapat menghasilkan rasa logam.

- Insektisida: Rasa logam di mulut Anda bisa menjadi tanda keracunan pestisida jenis tertentu.

- Timbal: Paling sering ditemukan pada cat berbahan dasar timbal, debu cat dan tanah yang terkontaminasi oleh cat yang terkelupas, unsur kimia ini juga memiliki sejumlah sumber lain, termasuk air, tembikar, dan beberapa kosmetik.

- Merkuri: Biasanya terkait dengan ikan dan makanan laut lainnya, logam beracun ini juga dapat ditemukan di lokasi konstruksi dan di termometer model lama.

“Bahan kimia ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Jadi, jika Anda pernah terpapar, Anda harus segera menemui dokter. Rasa logam di mulut Anda akan hilang begitu kondisi yang mendasarinya telah diobati,” kata Dr. Ford.

Baca juga: Hati-hati, Gangguan Gigi dan Mulut Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

8. Pengobatan kanker

Pasien yang dirawat dengan kemoterapi atau radiasi - terutama untuk kanker kepala dan leher - kemungkinan mengalami berbagai perubahan dalam rasa dan bau, termasuk rasa logam di mulut.

Studi menunjukkan bahwa seng dan vitamin D dapat membantu memeranginya, namun penelitian masih terus berlangsung.

9. Demensia

Selera setiap orang berkurang seiring bertambahnya usia, tetapi bagi penderita demensia, perubahan itu mungkin dipercepat sebagai akibat dari perubahan di otak.

Terkadang makanan mulai terasa berbeda dari biasanya, yang oleh dokter disebut kelainan rasa.

“Perasa dihubungkan oleh saraf ke otak, dan kelainan rasa dapat terjadi ketika bagian otak yang berhubungan dengan rasa tidak bekerja dengan baik,” jelas Dr. Ford.

10. Covid-19

Dokter telah lama mengetahui bahwa hilangnya rasa dan penciuman adalah kemungkinan efek samping dari infeksi Covid-19 – tetapi beberapa orang juga melaporkan adanya rasa logam di mulut.

“Biasanya, rasa logam di mulut sembuh dengan sendirinya setelah penyebab yang mendasarinya diobati. Tetapi, rasa logam di mulut akibat Covid-19 dapat bertahan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan setelah Anda sembuh dari virus SARS-CoV-2,” kata Dr. Ford.

Baca juga: Benarkah Covid-19 Merusak Gigi dan Mulut? Ada 2 Teori Sejauh Ini

Cara Mengatasi Rasa Logam di Mulut

Dr Ford merekomendasikan 10 langkah yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan rasa logam di mulut.

1. Pertahankan kebersihan mulut yang baik, termasuk menyikat gigi secara teratur, flossing dan menggosok lidah, untuk menjaga kesehatan mulut Anda.

2. Tetap terhidrasi untuk mencegah mulut kering, yang dapat menyebabkan rasa logam di mulut.

3. Ganti peralatan makan logam dan botol air logam, yang dapat membuat rasa logam di mulut menjadi lebih buruk. Cobalah versi kaca, plastik, atau keramik sebagai gantinya.

4. Bilas mulut Anda sebelum makan, menggunakan larutan soda kue dan air hangat. Ini dapat mengatur keseimbangan pH mulut Anda dan membantu menetralkan asam - termasuk rasa logam yang kuat.

5. Berhenti merokok, karena rokok dapat memperburuk rasa logam di mulut (satu di antara dampak negatif lainnya pada kesehatan Anda).

6. Mengemut dan menyesap es batu atau es loli tanpa pemanis.

7. Mengunyah permen karet — pastikan untuk bebas gula!

8. Makan makanan yang bisa menutupi rasa logam.

9. Mengonsumsi buah jeruk, terutama jus lemon dan jeruk nipis.

10. Makanan asam, seperti acar dan makanan berbahan dasar cuka lainnya.

Dr. Ford mengingatkan, apa pun yang Anda lakukan untuk mengatasi rasa logam di mulut, jangan abaikan akar masalahnya.

“Jika Anda memiliki rasa anehyang terus-menerus di mulut Anda, jangan hanya mencoba menutupi gejalanya,” desak Dr. Ford.

"Bicaralah dengan dokter Anda, yang dapat menentukan apakah Anda memiliki penyakit atau kondisi serius dan membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya," pungkasnya.

Baca juga: Misteri Tubuh Manusia, Kenapa Permen Mint Bikin Mulut Dingin?