Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Cara Melakukan Proning yang Benar untuk Meningkatkan Saturasi Oksigen

Kompas.com - 05/07/2021, 16:05 WIB
Ellyvon Pranita,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Intro
1. Posisi 1 (prone positioning)
2. Posisi 2 (Side lying down)
3. Posisi 3 (sitting up)
Ilustrasi saturasi oksigen
Lihat Foto
Ilustrasi saturasi oksigen (Shutterstock)
Ilustrasi saturasi oksigen
Ilustrasi proning

2. Posisi 2 (Side lying down)

Posisi kedua adalah berbaring dengan posisi menyamping ke arah kanan, dan siapkan kembali 3 buah bantal.

Bantal pertama letakkanlah di bawah kepala Anda.

Bantal kedua letakkanlah di bawah pinggang Anda.

Bantal ketiga, letakkanlah di antara kaki Anda.

Lakukanlah posisi 2 ini selama 30 menit. Jika Anda tidak bisa berbaring dengan posisi menyamping ke kanan, maka Anda bisa berbaring dengan posisi menyamping ke kiri dengan posisi bantal serupa.

Sebelumnya

1. Posisi 1 (prone positioning)

Berikutnya

3. Posisi 3 (sitting up)

Tag

#
Lihat Sains Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
KITA
Studi: Kasus Kanker Prostat Meningkat Dua Kali Lipat dalam 20 Tahun
Studi: Kasus Kanker Prostat Meningkat Dua...
KITA
Paparan Cahaya Buatan di Malam Hari Tingkatkan Risiko Stroke
Paparan Cahaya Buatan di Malam Hari...
FENOMENA
Asia Menjadi Wilayah Paling Tercemar, Bagaimana dengan Indonesia?
Asia Menjadi Wilayah Paling Tercemar, Bagaimana...
FENOMENA
WHO Peringatkan Penyebaran Virus Flu Burung yang Meningkat
WHO Peringatkan Penyebaran Virus Flu Burung...
KITA
Apakah Minum Teh Meningkatkan Kesehatan Tulang?
Apakah Minum Teh Meningkatkan Kesehatan Tulang?
KITA
Studi Baru Ungkap Merokok Bisa Tingkatkan Lemak Perut, Apa Dampaknya?
Studi Baru Ungkap Merokok Bisa Tingkatkan...
OH BEGITU
Menanam Pohon di Tempat yang
Menanam Pohon di Tempat yang "Salah"...
KITA
Studi Ungkap Generasi Muda Memiliki Otak Lebih Besar, Apa Dampaknya?
Studi Ungkap Generasi Muda Memiliki Otak...

Terkini Lainnya

Ilmuwan Identifikasi Fosil Reptil Laut Terbesar

Ilmuwan Identifikasi Fosil Reptil Laut Terbesar

Fenomena
29/04/2024, 09:35 WIB
Kenapa Kurang Tidur Bikin Badan Pegal-pegal?

Kenapa Kurang Tidur Bikin Badan Pegal-pegal?

Kita
29/04/2024, 08:00 WIB
Ahli Sebut Ada Bakteri yang Tertarik dengan Darah Manusia

Ahli Sebut Ada Bakteri yang Tertarik dengan Darah Manusia

Oh Begitu
29/04/2024, 06:28 WIB
Polusi Udara Bikin Serangga Kawin dengan Spesies yang Salah

Polusi Udara Bikin Serangga Kawin dengan Spesies yang Salah

Fenomena
28/04/2024, 20:33 WIB
Apakah Tubuh Manusia Dapat 'Belajar' Menahan Suhu Dingin

Apakah Tubuh Manusia Dapat 'Belajar' Menahan Suhu Dingin

Kita
28/04/2024, 19:00 WIB
Kenapa Beberapa Orang Sering Merasa Diawasi meski Tidak Ada Siapa Pun?

Kenapa Beberapa Orang Sering Merasa Diawasi meski Tidak Ada Siapa Pun?

Kita
28/04/2024, 17:32 WIB
Ratusan 'Laba-Laba' Hitam Misterius Terlihat di Mars

Ratusan 'Laba-Laba' Hitam Misterius Terlihat di Mars

Fenomena
28/04/2024, 16:00 WIB
Apakah Berlian Sintetis Lebih Baik bagi Bumi?

Apakah Berlian Sintetis Lebih Baik bagi Bumi?

Oh Begitu
28/04/2024, 14:32 WIB
Deteksi Kanker Bisa Dilakukan dengan Setetes Darah Kering

Deteksi Kanker Bisa Dilakukan dengan Setetes Darah Kering

Kita
28/04/2024, 13:00 WIB
Apakah Homo Erectus Bisa Membuat Perahu dan Menyeberangi Lautan?

Apakah Homo Erectus Bisa Membuat Perahu dan Menyeberangi Lautan?

Fenomena
28/04/2024, 11:31 WIB
Asteroid Apophis: Akankah Menabrak Bumi?

Asteroid Apophis: Akankah Menabrak Bumi?

Fenomena
28/04/2024, 10:14 WIB
Banyak Makan Tapi Lapar Terus, Apa Penyebabnya?

Banyak Makan Tapi Lapar Terus, Apa Penyebabnya?

Oh Begitu
27/04/2024, 20:42 WIB
Lubang Ozon di Antartika Pengaruhi Keturunan Anjing Laut dan Penguin

Lubang Ozon di Antartika Pengaruhi Keturunan Anjing Laut dan Penguin

Oh Begitu
27/04/2024, 19:23 WIB
Ahli Menduga Penyakit 'Rusa Zombie' Telah Menular ke Manusia

Ahli Menduga Penyakit "Rusa Zombie" Telah Menular ke Manusia

Oh Begitu
27/04/2024, 17:46 WIB
Kenapa Jarak Lari Maraton 42 Km?

Kenapa Jarak Lari Maraton 42 Km?

Oh Begitu
27/04/2024, 11:00 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Muncul di Bogor, Ibu Pengemis yang Paksa Orang Sedekah Diamankan Satpol PP

Dibaca 3.639 kali
2

Jadwal Siaran Langsung Timnas Indonesia Vs Uzbekistan di Semifinal Piala Asia U23

Dibaca 1.931 kali
3

Hasil Nott Forest Vs Man City: Assist De Bruyne ke Haaland Berbuah Rekor, City Berjaya

Dibaca 1.800 kali
4

Indonesia Vs Uzbekistan: Progres Garuda Level Asia, Jaga Fokus-Konsistensi

Dibaca 1.676 kali
5

Kisah Relawan Tagana, 18 Tahun Bertaruh Nyawa Ditopang Insentif Rp 250.000

Dibaca 1.062 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Timnas Indonesia Umbar Keyakinan, STY Tak Pernah Kalah dari Uzbekistan

Timnas Indonesia Umbar Keyakinan, STY Tak Pernah Kalah dari Uzbekistan

[POPULER NASIONAL] Dokter Gus Muhdlor Salah Terbitkan Surat Rawat | Jokowi Siapkan Prabowo Jadi Penerusnya

[POPULER NASIONAL] Dokter Gus Muhdlor Salah Terbitkan Surat Rawat | Jokowi Siapkan Prabowo Jadi Penerusnya

Kisah Relawan Tagana, 18 Tahun Bertaruh Nyawa Ditopang Insentif Rp 250.000

Kisah Relawan Tagana, 18 Tahun Bertaruh Nyawa Ditopang Insentif Rp 250.000

Muncul di Bogor, Ibu Pengemis yang Paksa Orang Sedekah Diamankan Satpol PP

Muncul di Bogor, Ibu Pengemis yang Paksa Orang Sedekah Diamankan Satpol PP

Hasil Nott Forest Vs Man City: Assist De Bruyne ke Haaland Berbuah Rekor, City Berjaya

Hasil Nott Forest Vs Man City: Assist De Bruyne ke Haaland Berbuah Rekor, City Berjaya

Indonesia Vs Uzbekistan: Progres Garuda Level Asia, Jaga Fokus-Konsistensi

Indonesia Vs Uzbekistan: Progres Garuda Level Asia, Jaga Fokus-Konsistensi

Remaja di Surabaya Tewas Diduga Dikeroyok dalam Tawuran, Ibu: Demi Allah, Saya Tidak Rida

Remaja di Surabaya Tewas Diduga Dikeroyok dalam Tawuran, Ibu: Demi Allah, Saya Tidak Rida

Jenis-jenis FIber Optik dan Fungsinya yang Perlu Diketahui

Jenis-jenis FIber Optik dan Fungsinya yang Perlu Diketahui

Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Kehilangan Indra Penciuman dan Perasa Bisa Jadi Pertanda Baik Covid-19

Kehilangan Indra Penciuman dan Perasa Bisa Jadi Pertanda Baik Covid-19

Posisi Proning Bisa Tingkatkan Saturasi Oksigen Pasien Covid-19

Posisi Proning Bisa Tingkatkan Saturasi Oksigen Pasien Covid-19

Susu Steril, Pasteurisasi, dan UHT, Apa Bedanya?

Susu Steril, Pasteurisasi, dan UHT, Apa Bedanya?

Pemain Game Profesional Hadapi Risiko Kesehatan Burnout, Apa Itu?

Pemain Game Profesional Hadapi Risiko Kesehatan Burnout, Apa Itu?

Mengapa Cahaya Matahari yang Terang Membuat Kita Bersin?

Mengapa Cahaya Matahari yang Terang Membuat Kita Bersin?

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi