[POPULER SAINS] Komet Raksasa Masuki Tata Surya | Cara Pakai Masker Dobel

Pemakaian masker dobel yang benar bukan masker medis ditambah dengan memakai masker medis lagi.

Namun, menggunakan masker medis kemudian di atasnya dilapisi dengan masker kain.

"Tentu kami menyarankan agar masyarakat menggunakan double masking, di mana masker medis di dalam dan masker kain di luar," kata Sonny saat dihubungi Kompas.com, Senin (21/6/2021).

Diberitakan Kompas.com 21 Juni 2021, masker kain yang digunakan tidak boleh yang tipis. Namun masker kain dengan 2-3 layer.

Berapa presentase keefektifannya untuk mencegah Covid-19 ketika memakai masker dobel? Selengkapnya baca di sini:

Masker Dobel Itu Bukan Pakai 2 Masker Bedah, Begini Cara Pakainya

3. Swab antigen atau PCR dulu?

Saat curiga telah terpapar Covid-19, seringkali orang bingung harus memilih tes swab antigen atau PCR test.

Apalagi di tengah kondisi kasus Covid-19 yang terus meningkat saat ini. Varian Delta yang lebih menular, diyakini bertanggung jawab atas peningkatan kasus Covid-19 yang terjadi di Indonesia.

Bahkan, varian yang awalnya ditemukan di India ini kian meningkatkan risiko penularan Covid-19 hingga peningkatan perburukan penyakit. Kondisi ini membuat orang khawatir, apakah dirinya terpapar virus corona atau tidak.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Hospital Pasar Kemis, dr. Kiki Maharani, Sp.PD menjelaskan lebih lanjut apa yang harus dilakukan jika curiga kena Covid-19.
Selengkapnya baca di sini:

Curiga Terpapar Covid-19, Swab Antigen atau Tes PCR Dulu untuk Memastikan?

4. Makanan yang buruk untuk kesehatan paru

Pola makan yang sehat dan seimbang sangat membantu untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan paru-paru.

Beberapa makanan memiliki kandungan yang dibutuhkan paru-paru untuk mempertahankan fungsinya.

Ada pula jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dibatasi atau dihindari karena dapat menimbulkan masalah kesehatan pada paru-paru.

Apalagi bagi orang yang didiagnosis menderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), mengubah pola makan menjadi lebih sehat sangat direkomendasikan oleh ahli medis.

Dilansir dari WebMD dan Lung Health Institute, setidaknya 6 makanan dan minuman yang buruk untuk kesehatan paru-paru. Apa saja? Baca di sini:

6 Makanan dan Minuman yang Buruk untuk Kesehatan Paru-paru