12 Tanaman Herbal Ini Bisa Dijadikan Teh yang Menyehatkan

PIXABAY/MARKETA (MACHOVA) KLIMESOVA Ilustrasi tanaman herbal lemon balm.

4. Lemon balm

Tanaman herbal ini memiliki rasa lemon yang berbeda dan cocok dijadikan teh herbal. Lemon balm membantu mengobati sakit kepala, dan meredakan ketegangan dan gangguan pencernaan.

Lemon balm tumbuh dengan baik di tanah kering dan teduh parsial. Tanaman ini menyebar dengan kuat jika ditanam di kebun, jadi tanamlah dalam pot.

5. Jahe

Akar dan daun jahe digunakan untuk membuat teh. Jahe memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang menyembuhkan penyakit seperti pilek, flu, mual, dan meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.

Baca juga: 5 Cara Memindahkan Tanaman Herbal ke Dalam Ruangan Saat Cuaca Dingin

PIXABAY/TH G Ilustrasi tanaman herbal thyme atau timi.

6. Thyme

Thyme atau timu adalah tanaman herbal yang efektif meredakan masalah perut dan sakit tenggorokan. Daun thyme bisa digunakan untuk membuat teh dan Anda juga bisa menambahkan bunganya.

7. Stevia

Daun stevia yang manis bisa diseduh untuk membuat teh. Pemanis alami ini digunakan sebagai pengganti gula dan baik untuk penderita diabetes.

8. Chamomile

Tanaman herbal ini secara tradisional digunakan untuk menginduksi tidur. Teh chamomile dibuat dari bunga putih dan kuning kecil daripada daunnya.