Pentingnya Mengatur Suhu AC untuk Menghemat Tagihan Listrik

SHUTTERSTOCK/DONIKZ Ilustrasi AC atau pendingin ruangan.

Akan tetapi, mengapa suhu panas dan dingin di malam hari membangunkan Anda? Jawabannya adalah ilmiah.

Selama tidur, gerakan mata cepat (REM), yang merupakan tidur paling penting untuk konsolidasi memori dan perbaikan tubuh, sistem pengatur suhu otak manusia tidak berfungsi.

Baca juga: Ukuran AC yang Tidak Sesuai Ruangan Dapat Meningkatkan Tagihan Listrik

Oleh karena itu, suhu ruangan menjadi cara utama tubuh manusia mengatur suhunya sendiri. Dengan suhu ruangan yang salah, Anda berisiko menciptakan pola tidur yang buruk, termasuk jam tidur yang tidak teratur dan tidak nyaman.

Suhu AC terbaik untuk tidur bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada tingkat kenyamanan.

Namun, para ahli percaya bahwa suhu yang lebih dingin bekerja lebih baik daripada suhu yang lebih hangat karena membantu menurunkan suhu inti tubuh manusia, dan suhu tidur yang disarankan adalah sekitar 18 derajat celcius. 

Bagaimana suhu AC yang disetel memengaruhi tagihan listrik?

Semakin keras AC harus bekerja, semakin banyak listrik yang akan dikonsumsi. Jadi pada dasarnya, semakin tinggi Anda mengatur suhu AC saat panas dan semakin rendah Anda mengaturnya suhu AC, semakin banyak Anda menambah tagihan listrik.

Baca juga: Hemat Tagihan Listrik, Ini 6 Cara Membuat AC Bekerja Lebih Sedikit

Sulit untuk menentukan dengan tepat seberapa besar kontribusi suhu unit Anda terhadap biaya penggunaan listrik Anda, tetapi diperkirakan bahwa setiap derajat lebih dingin di musim panas menambah sekitar 10 persen jumlah listrik yang digunakan AC.

Lantas, bagaimana supaya bisa memaksimalkan efisiensi cara kerja AC? Berikut beberapa langkahnya. 

1. Pilih model hemat energi

Strategi jangka panjang terbaik untuk memaksimalkan efisiensi unit AC adalah dengan menghindari beban yang berlebihan. Pada dasarnya, semakin keras AC bekerja untuk mendinginkan ruangan, semakin banyak listrik yang akan dikonsumsi dan semakin tinggi tagihan listrik.