Kenapa Matras Yoga di Rumah Wajib Dibersihkan?

Membuatmu sakit

Matras yoga yang tidak bersih dapat meningkatkan risiko terkena flu, infeksi pernapasan, atau flu perut. Ini terjadi saat virus pilek dan flu dilepaskan ke udara melalui batuk atau bersin orang yang sakit.

Mereka tidak perlu berada dalam jarak yang dekat denganmu untuk menularkan virus. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), semprotan dari bersih atau batuk dapat mencapai enam kaki.

Baca juga: Jadi Sarang Kuman, Ini Cara Membersihkan Peralatan Olahraga di Rumah

Bahkan, sebuah studi pada 2014 dalam Journal of Fluid Mechanics menemukan, tetesan yang lebih kecil dapat menempuh jarak sekitar 2,5 meter atau lebih dari delapan kaki.

Mikroba ini dapat menempel selama berhari-hari pada matras yoga yang jarang dibersihkan, dan menularkanmu.

Biasanya, tutur Reynolds, infeksi terjadi saat kamu menyentuh permukaan matras dan secara tidak sengaja memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut melalui tanganmu.