Tidak hanya itu, menyimpan peralatan olahraga di kamar tidur dapat membuat kamu merasa bersalah jika kamu tengah melewatkan rutinitas olahraga selama beberapa waktu belakangan, yang akhirnya membuat kamu terjaga sepanjang malam.
Baca juga: 7 Tips Menerapkan Feng Shui di Kamar Tidur
Selama bekerja dari rumah, sangat penting memisahkan waktu kerja dan waktu bersantai. Sebab, otak dapat dengan mudah terganggu oleh tanggung jawab saat kamu hanya ingin istirahat.
Solusi paling mudah mengatasinya adalah memindahkan meja kerja ke luar kamar tidur jika rumah berukuran cukup besar.
Namun, jika tidak memungkinkan, cobalah tidak bekerja di kasur atau tempat tidur serta tutup area meja kerja menggunakan tirai sebagai sebuah penyekat.
Baca juga: Produktif Selama WFH, Letakkan 3 Tanaman Ini di Meja Kerja
Walhasil, buku-buku yang belum dibaca akan menumpuk dan menyebabkan kamar tidur menjadi berantakan.
Cobalah atur buku-buku yang belum dibaca di rak buku. Sementara itu, taruh satu buku yang sedang dibaca di samping kasur. Jadi, kamu tidak akan merasa stres tentang buku-buku yang masih belum sempat dibaca.
Baca juga: 4 Tips Mendekorasi Rak Buku agar Terlihat Warna-warni
Jangan menaruh kudapan ringan di kamar tidur karena akan membuat lebih banyak menghabiskan waktu untuk makan di kamar dibanding dapur.
Selain itu, ada kemungkinan kudapan yang tengah disantap meninggalkan kotoran di kamar tidur. Dengan demikian, kamar tidur akan dipenuhi kotoran, kuman, dan bakteri.
Tak hanya itu, makan di atas kasur juga dapat mengganggu waktu tidur karena otak akan mendapat sinyal bahwa kasur adalah tempat untuk makan dan menonton.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.