Apa Saja Latihan yang Membuat Bruce Lee Kuat? Ini Isi Buku Catatannya

Kompas.com - 02/07/2021, 13:06 WIB

KOMPAS.com - Latihan, latihan, latihan. Latihan lagi, latihan lagi, latihan lagi. Begitulah yang terus dilakukan seniman bela diri paling berpengaruh dalam sejarah, Bruce Lee.

Pencetus Jeet Kune Do ini punya bentuk tubuh yang memukau. Kekuatan, kecepatan, dan kegesitan tubuhnya, seolah terus bergerak melawan batas normal.

Ini, jelas adalah hasil dari latihan dan konsistensinya selama bertahun-tahun. Pria kelahiran 27 November 1940 ini, bahkan menuliskan berbagai latihannya dalam buku hariannya.

Baca juga: Terinspirasi Bruce Lee, Seniman Bela Diri China Buat 10 Rekor

Lantas di manakan buku "penting" yang jadi rahasia Lee selama ini?

Istri Lee, Linda Lee Cadwell, ternyata masih menyimpan buku catatan khusus ini. Berisi kutipan dari rutinitas latihan suaminya, selama bertahun-tahun, sebelum meninggal pada 1973.

Lee menuliskan apa yang akan menjadi latihannya berhari-hari sebelumnya untuk minggu mendatang.

Selama 7 hari seminggu, dia berlatih penuh--dan ini berarti "every day exercise". Memulai pagi dengan lari, mengakhiri malam dengan latihan perut atau latihan lengan bawah.

Begitulah sebagian besar isi catatannya.

Baca juga: Sinopsis Warrior, Serial yang Diadaptasi dari Tulisan Bruce Lee

Aktor legendaris Chuck Norris, dalam suatu kesempatan sempat menyatakan bahwa Lee adalah "pekerja paling keras yang pernah dilihatnya".

“Tidak ada manusia lain yang pernah berlatih secara fanatik selain Lee. Dia berlatih sejak dia bangun pada pukul enam pagi, sampai dia pergi tidur di malam hari,” ujarnya.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Anak 14 Tahun Dinyatakan Bersalah atas Terorisme, Awalnya Minat Soal Militer Lalu Terpapar Ekstremisme

Anak 14 Tahun Dinyatakan Bersalah atas Terorisme, Awalnya Minat Soal Militer Lalu Terpapar Ekstremisme

Global
Demi Hemat Bensin, Wanita Ini Tinggalkan Mobil Bertenaga Kuda, Beralih ke Kuda Sungguhan

Demi Hemat Bensin, Wanita Ini Tinggalkan Mobil Bertenaga Kuda, Beralih ke Kuda Sungguhan

Global
Terowongan Kashmir Runtuh di Tengah Proses Pembangunan, 10 Pekerja Tewas

Terowongan Kashmir Runtuh di Tengah Proses Pembangunan, 10 Pekerja Tewas

Global
Anthony Albanese, Pemimpin Partai Buruh yang Menang jadi PM Australia

Anthony Albanese, Pemimpin Partai Buruh yang Menang jadi PM Australia

Global
Kalah Pemilihan, Ini Rekam Jejak Kontroversial PM Australia Scott Morrison

Kalah Pemilihan, Ini Rekam Jejak Kontroversial PM Australia Scott Morrison

Global
Bintang Hollywood Morgan Freeman Kena Sanksi dari Rusia Bersama 963 Warga AS Lainnya

Bintang Hollywood Morgan Freeman Kena Sanksi dari Rusia Bersama 963 Warga AS Lainnya

Global
Tanggapi Kemajuan Senjata Ofensif Korea Utara, AS - Korea Selatan Buat Kesepakatan Baru

Tanggapi Kemajuan Senjata Ofensif Korea Utara, AS - Korea Selatan Buat Kesepakatan Baru

Global
Keyakinan Zelensky: Hanya Diplomasi yang Bisa Akhiri Perang, Bukan Militer

Keyakinan Zelensky: Hanya Diplomasi yang Bisa Akhiri Perang, Bukan Militer

Global
Korea Utara Klaim Kasus Demam Diduga Gejala Covid-19 Sudah Turun di Bawah 200.000

Korea Utara Klaim Kasus Demam Diduga Gejala Covid-19 Sudah Turun di Bawah 200.000

Global
AS Klaim Tawarkan Bantuan Vaksin ke Korut, Biden: Tak Ada Tanggapan

AS Klaim Tawarkan Bantuan Vaksin ke Korut, Biden: Tak Ada Tanggapan

Global
Situasi Sri Lanka Kian Memburuk, Warga: Tanpa Makanan Kita Akan Mati

Situasi Sri Lanka Kian Memburuk, Warga: Tanpa Makanan Kita Akan Mati

Global
Setelah 9 Tahun Berkuasa, Pemerintah Konservatif Kalah dalam Pemilu Australia karena Isu Iklim

Setelah 9 Tahun Berkuasa, Pemerintah Konservatif Kalah dalam Pemilu Australia karena Isu Iklim

Global
Rangkuman Hari ke-87 Serangan Rusia ke Ukraina, Kelompok Terakhir Pasukan Azovstal Menyerah, Rudal Rusia Hantam Pusat Budaya Kharkiv

Rangkuman Hari ke-87 Serangan Rusia ke Ukraina, Kelompok Terakhir Pasukan Azovstal Menyerah, Rudal Rusia Hantam Pusat Budaya Kharkiv

Global
[UNIK GLOBAL] Bush Salah Sebut Ukraina jadi Irak | Orang Tua Gugat Anak karena Tak Dapat Cucu

[UNIK GLOBAL] Bush Salah Sebut Ukraina jadi Irak | Orang Tua Gugat Anak karena Tak Dapat Cucu

Global
Sri Lanka Terancam Kelaparan, Ingin Akhiri Krisis tapi Terganjal China

Sri Lanka Terancam Kelaparan, Ingin Akhiri Krisis tapi Terganjal China

Global
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.