KOMPAS.com - Teh chamomile terkenal dengan manfaatnya untuk tidur nyenyak dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Tidak hanya untuk tidur nyenyak, chamomile juga baik untuk pencernaan. Selain itu teh chamomile mengandung banyak antioksidan berperan dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Simak manfaat kesehatan minum teh chamomile, dikutip dari laman Healthline, berikut selengkapnya.
Baca juga:
Teh chamomile mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kantuk mengurangi insomnia.
Minum teh chamomile telah terbukti meningkatkan kualitas tidur.
Teh chamomile dapat melindungi tubuh dari diare, sakit maag, mual, dan gas kemungkinan karena efek antiinflamasinya.
Teh chamomile mengandung antioksidan apigenin yang dapat membantu menurunkan peradangan dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Efek antiinflamasi dari teh chamomile dapat meningkatkan kontrol gula darah terutama apabila dikonsumsi dengan makanan.
Berbagai macam antioksidan seperti flavon juga terkandung dalam teh chamomile yang berperan dalam meningkatkan keseatan jantung.
Baca juga:
View this post on Instagram