Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
10 Pangan Lokal Pengganti Nasi, Mudah Ditemukan di Pasar
ilustrasi talas
4. Jagung
Dalam setiap 100 gram jagung, terkandung 345 kalori. Selain itu, nutrisi pada jagung juga sangat banyak.
Ada vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin E. pada jagung Selain jagung segar, kamu juga bisa mengonsumsi olahan jagung yakni tepung jagung yang fleksibel.
Wira mencontohkan, bisa mengolah jagung segar dan juga tepung jagung menjadi telur dadar jagung.
Sajian tersebut tak perlu lagi disantap bersama nasi karena sudah mengandung cukup banyak sumber karbohidrat di dalamnya.
Baca juga: Tips Olah Sukun agar Getahnya Hilang dan Matangnya Pas
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Tempat Makan
12/05/2024, 13:07 WIB
Food Story
11/05/2024, 17:31 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
