Info UMA: 3 Jenis Susu yang Aman buat Penderita Asam Lambung

Susu kedelai dapat menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena rendah lemak.

Satu gelas susu kedelai (200 ml) hanya mengandung 5 gram lemak, lebih rendah dari susu sapi dengan jenis whole milk.

Susu merupakan minuman dengan segudang manfaat. Namun, penderita maag atau asam lambung perlu ekstra cermat dalam memilih jenis susu yang cocok untuk kondisi pencernaannya.

Susu rendah lemak atau susu alternatif mungkin dapat menjadi opsi yang lebih aman bagi perut.

Tetapi jika perut Anda masih juga terasa tak nyaman setelah minum susu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan solusinya.

Baca juga: 7 Tips Sehat di Musim Hujan dari Ners Unair

Itulah 3 jenis susu yang aman bagi penderita asam lambung. Apakah ada yang disuka?