13 Makanan Pemicu Kanker, Mahasiswa Harus Waspada

Jika suka dengan makanan yang terasa asin, mulailah untuk menguranginya. Sebab, makanan dengan kadar garam tinggi termasuk pemicu kanker.

Mengonsumsi garam terlalu tinggi menyebabkan tekanan darah tinggi serta hal ini berafiliasi menggunakan risiko kanker eksklusif.

Makanan yang mengandung kadar garam tinggi, meningkatkan faktor risiko kanker pankreas, kanker lambung, kanker hidung, serta kanker tenggorokan.

4. Daging olahan

Beberapa jenis daging olahan, kadang bisa ditemukan dalam bentuk frozen food atau makanan lain yang diawetkan.

Seperti sosis, hot dog, nugget, pepperoni, dendeng dan daging yang diawetkan menggunakan garam, daging yang diasap, atau menggunakan bahan pengawet kimia, ialah bagian dari kuliner pemicu kanker.

Baca juga: Ners Unair: Ini 3 Jenis Makanan Penyebab Kanker Usus Besar

Mengonsumsi 50 gram daging olahan setiap hari dapat menaikkan risiko kanker usus sebanyak 18 persen.

Jika hendak membeli serta mengonsumsi daging olahan, carilah produk yang bebas kandungan nitrat serta nitrit dan tidak ditambahkan bahan pengawet.

5. Gula dan karbohidrat halus

Gula pada produk makanan serta minuman yang takarannya tinggi dan serta rendah serat, nutrisi juga dapat menjadi makanan pemicu kanker kanker.

Kadar glukosa darah dan insulin yang lebih tinggi, berisiko meningkatkan kanker perut, payudara, serta kanker kolorektal. Sebab itu, batasi konsumsi kuliner tinggi gula dan karbohidrat olahan.

6. Soda

Seperti daging olahan, soda pula terbukti mampu menjadi makanan pemicu kanker. Soda memiliki kandungan gula, bahan kimia, dan pewarna buatan.

Baca juga: Pakar IPB: Khasiat Tanaman Porang, Cegah Kanker dan Gula Darah

Misalnya, pemanis sintesis aspartam pada soda, bisa memicu kanker, kelainan janin, dan gangguan jantung.

7. Tepung putih